ブログ

セッションの中でよく出るテーマに、

「人間関係」があります。

世の中にはいろんな人がいて、

それぞれ、

自分が中心の世界で生きています。

ひとりひとり、みんな違う。

だから気の合う人、

合わない人がいて当然。

たとえば何となく、

考え方や価値観が合わないな・・

と思う人がいるときも、

合わないな・・と感じるのは、

別に悪いことでも何でもなくて。

それで自分を責めたり、

ムリに合わせようとしなくても

いいんですね。

ただ、そこで相手を

ジャッジしたくなったり、

過剰に反応してしまう、

というなら、

自分の「内側」を、

見つめる必要があります。

もしかしたら何か、

ガマンしているのかもしれないし、

自分をまるごと

受け入れていないのかもしれない。

人間関係というと一般的には、

自分と誰かとの間にあるエネルギー、

関係性のことを指しますが。

本当は「自分との関係」です。

相手を通して、

自分の内面を見せられているだけ。

なので、もし誰かに対して、

イラッとしたり責めたくなったときは、

自分と向き合うチャンスです。

ちなみに今年２０２３年は、

「７：休息・内省」の年にあっていて、

「内側に意識を向け、自分と向き合う」

というのが、

年間を通してのテーマなのですが。

さらに今月は、

内なる自分の声に耳をすませ、

内なる自分と向き合うことを、

「習慣にする」

というのが波を活かすコツです。

※詳しくはこちらをご覧ください。

一日のうち、

ほんの５分でもいいので・・

自分の内側を見つめる時間。

心と対話する時間を大切に。

・・・・・・・・・・・・・

※【内なる自分（魂）と対話する瞑想会】

※受付は明日までです。

（対面は満席となりました。zoomのみ可）

さて、今日は新月です。

新月と満月に、ブログよりもちょっと濃ゆく・・

❖自分らしく生きるヒケツ

❖人生を軽やかに進むヒント

❖望む未来を創るポイント

などを、ヒーリングエネルギーと共に

お届けしています。

今日のメルマガは、

【答えは自分の中にある】

というテーマでお届けします。

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夏至前ということもあって、今、

心が揺れている人も少なくないと思います。

とくに、

・仕事のこと

・家族やパートナーとのこと

・身近な人間関係に関して

が多いかもしれません。

悩んでいるときというのは、

無意識に、

「どうしたらいいんだろう？」

という言葉を、頭の中で

ぐるぐる巡らせてしまいがち。

・・ですが。

それだとなかなか、

答えは見つかりません。

なぜなら・・

「どうしたらいいんだろう？」は、

答えを「外側」に求める問いだから。

悩みのループにハマってしまう

ときというのは大体、この、

「どうしたらいいんだろう？」

という思考につかまっています。

たとえば。

職場の人間関係がうまくいかず、

仕事がイヤだな、と思っていたとします。

で、そうしたとき、

「どうしたらいいんだろう？」

という問いを巡らすと。

「仕事辞めちゃおうかな」とか、

「〇〇さんがいるせいでストレスだ！」とか、

「〇〇さん辞めてくれないかな・・」なんていう、

よからぬ方向に、

思考って傾いて行くんです。

そして同じところを

ぐるぐるするだけで出口は見つかりません。

ならば、そんなときは、

それこそどうしたらいいか？

というと。

「どうしたらいいんだろう？」を、

「自分はどうしたいか？」に変えてみて下さい。

「自分はどうしたいか？」は、

答えを「内側」に求める問いです。

そうすると、

・仕事を辞めたい、とか。

・転職したい、とか。

・仕事は辞めたくないけど、

　人間関係は良くしたい、とか。

何らかの答えが出てきます。

「自分はこうしたい」が

ハッキリしてから、そのあとで・・

「じゃあ、そのためにはどうしたらいいか？」

という順番だとスムーズです。

さて。

あさって（新月）のメルマガでは、

もう少し深く切り込んだ内容でお届けします。

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・・・・・・・・・・・・・・

自分はどうしたいのか？

答えを引き出したい方。

内なる自分が望んでいることは何か？

知りたい方。

「夏至」の瞑想会で、

あなたの魂と対話してみませんか？

⇒内なる自分（魂）と対話する瞑想会（zoom／対面）

あと半月ほどで、

今年も折り返しを迎えます。

２０２３年⇒「７：休息・内省」の年、

後半が始まる来月（７月）は、

「５：変化」の月にあたっています。

これまでの古い社会のしくみや

体制といったものの崩壊が現象化し、

激動の波がさらに加速していくと思います。

どんな変化の波がやってきても、

柔軟に対応していけるように。

今年後半が始まる前に、

手放しておきたい３つのこと

をお伝えします。

細かく言ったらそれこそ、

たくさんありますが。

その中からとくに手放しておきたい

３つをシェアしたいと思います。

【今年後半が始まる前に、

手放しておきたい３つのこと】

①「正しさ」

②「否定」

③「こだわり」

です。

まず①の「正しさ」。

「正しさ」は誰の中にもあるもの、

ですが、握りしめるとここからは

ますます生きづらくなります。

「正しさ」＝「こうあるべき」という

価値観は、自由を奪い、裁く原因をつくり、

支配やコントロールを生みます。

どちらが正しいとか、

どちらが間違っている、

という考え方を採用している限り、

常に戦闘モードになり、

怒りやストレスにさらされるでしょう。

ひとりひとり、好きなものや、

これがいい！と思うものが違うように。

それぞれにとっての「正しさ」も

違っていい、という考え方にシフト

していくことが必要になってきます。

そして②の「否定」。

「否定」とは、ひと言で言うと、

「認めない」こと。

目の前に心地よくないことが

起きたようなとき。

（たとえば仕事なら、

今まであった部署がなくなるとか、

望まない状況になるなど・・）

否定してしまう（認めない）ことで、

その状態をギュッと固めます。

つまり、心地よくない状態が

長引いてしまうということ。

「否定」を辿っていくと、

結局は「こうあるべき」という

価値観、正しさに行きつきます。

また、状況に対してだけじゃなく。

自分に厳しい人ほど、

自分を否定するということも

やってしまいがち、ですが。

否定すればするほど・・

波動は重たくなっていきます。

「否定」からは

何も生まれないのです。

そして③の「こだわり」。

自分の中に、

「こうじゃないとダメ！」

「こうじゃないとイヤ！」

「こうじゃないとできない！」

みたいなの、残ってませんか？

それは自分自ら、

足かせをつけるようなもので、

邪魔になるだけです。

時と場合によっては、

「こだわり」が活きるケースも

あるでしょうけど・・。

その「こだわり」をもつことで、

◆楽しいか？

◆喜びを感じるか？

◆幸せなのか？

が、見極めのポイント

になるかな？と思います。

もしどこか苦しかったり、

つらいと感じるようなら、

手放すタイミングです。

・・いずれにしても、

内側の心の状態が、

現実に反映されていくので。

今このタイミングで

自分と向き合ってみて、

あるな・・と思ったものは、

手放していきましょう。

・・・・・・・・・・・

ただ、手放そうとしても、

なかなかうまくいかない、また、

どうやったら手放せるのか？

分からないという方もいると思います。

そうした場合は【UE】を

ご活用なさってみて下さい。

※UEセッションはこちら（zoom可）

※UEが自分で使えるようになる講座（zoom可）

※UEお試し体験できます（zoom可）

【成長しながら自己価値を上げ、さらに、

人生の流れも良くしていく３つのポイント】

何か納得いかないことや、

自分の中で消化しきれない

想いがあるようなときって、

ちょっとイライラしたり、

モヤモヤしたりするもの。

そうしたときに。

たとえば、学びの場や、

人との会話から、あるいは、

本やネットの文章だったり。

誰かの言葉を見聞きする中で、

それまで自分にはなかった視点や、

考え方があることを知ってスッキリ

することってありませんか？

「なるほどそうか～」とか、

「そんなふうに考えればいいんだな」

「そんな選択肢もありなんだな・・」

みたいな感じで、

受け取り方が変わるというか。

新たな視点に気づいて、

視野が広がる感覚というか。

で、そうした何か、

気づきを得たり、視野が広がった・・

その後！が大事です。

無意識に、

「自分はまだまだだな・・」とか、

「こんな自分はダメだ・・」ってところに、

つなげちゃってることも

実は多かったりします。

ちなみにセッションや、

講座の中でよくある光景です。

そこにつなげちゃうと、

「まだまだな自分」

「ダメな自分」というのを、

潜在意識に

上書きしてしまうんですね。

無意識レベルで、

自分をどう思っているか？が、

外側の現実として現れ、

その積み重ねが、

人生を創っていきます。

せっかく気づきを得て、

成長のチャンスをいただいたのに、

自ら自分の価値を下げてしまう・・

というのは、

もったいないですよね。

ならば、

どうしたらいいか？

【成長しながら自己価値を上げ、さらに、

人生の流れを良くしていく３つのポイント】

・・とは？

①「あぁ、そうか！」と

気づけた自分を「ほめる」こと。

②新しい考え方を取り入れよう、

＝進化・成長していこうとしている

自分を「祝福」すること。

③気づきと成長のチャンスを

いただけたことに「感謝」すること。

ここをしっかりやると、

成長しながら自己価値を上げ、

人生の流れも良くしていけます。

ちょっとした意識の使い方が、

大きな違いになっていきますよ。

今日は【UEフォローアップ】レポートの

シェアです。

ＵＥフォローアップレポート

UEフォローアップ会は、復習、練習、卒業生さん同士の

交流なども含めて、毎月定期的に開催しています。

（Zoom開催あり／他校生さんのフォローも可）

⇒UE（アルティメットエナジェティクス）とは？ 

※皆さんには、お顔の写真やお名前の掲載に関して、

あらかじめ確認させてもらっています。

許可をいただいた場合のみ掲載しています。

無理強いはしませんのでご安心下さい。

・・・・・・・・・・・・・・

フォローアップでは、それぞれ

気にかかっていることや課題をクリアにしたり、

セッションの練習などを行っています。

自分の思考のクセというのは、

なかなか自分ひとりじゃ

気づけなかったりするもので。

皆で色々とシェアするうちに、

自分を苦しめていた思考のクセや

パターンに気づくことが多いです。

その場にいる皆にとって、それぞれ必要な気づきと、

解放が起こるというのが、フォローアップの最大の利点、

でもあります。

共に学び、高め合えることに感謝です。

さてさて今回は、

お誕生月の方がいらしたので。

フォローアップ後、

みんなでお祝いしました。

ご参加の皆さん、素敵な時間を

ありがとうございます。💕

今月は、「４：安定」の月に

あたっていて、

目の前のことをコツコツやる。

地道な作業を積み重ねる。

といったことに、

エネルギーを注いでいく

タイミングです。

※全体の流れはこちらから

数秘でみる・6月の流れと活用ポイント

内なる自分の声に耳をすませ、

内なる自分と向き合うことを、

「習慣にする」というのが

今月の波を活かすコツで、

さらに「瞑想」がおススメですよ、

とお伝えしているのですが。

その他にも、日々の中で、

取り入れていくといいことが、

いくつかあります。

その中のひとつが、

「言葉（言霊）を変える」こと。

口に出す言葉や、

アタマの中のつぶやきも含めて、

意識的に観察していくと・・

心地よくないことや、

望まないことを発していることって、

結構多かったりします。

たとえば、

今、物価高ですが。

「このままだと、

生活していけなくなる」とか。

「高くて買えない」とか。

うっかりつぶやいている方も、

いると思います。

また、今に限ったことじゃなく、

「お金がない」は代表的。

もちろん、お金に関すること

ばかりじゃなくて。

無意識にこんな言葉を、

つぶやいてるかもしれません。

「病気になったらどうしよう？」

「良くなかったらどうしよう？」

「治らなかったらどうしよう？」

「失敗したらどうしよう？」

「ダメだったらどうしよう？」

「何でうまくいかないんだろう？」

「どうせムリ」

「自分なんて」

「自信がない」

「〇〇が心配」

「〇〇が不安」

「〇〇が怖い」

人が一日に思考する数は、

およそ平均６万回～１０万回・・

とも言われていて、

その大半は、無意識ですが。

自分が今、何を考え、

何を感じているか？そして、

どんな言葉を発しているか？

に気づいている。

ということが、

望む人生を創造していくためには、

とても大事になってきます。

意識的に観察する練習をしていく

と、少しずつですが、

自分の思考や感情、発する言葉に、

常に気づいている状態でいられる

ようになっていきます。

繰り返し考えていること、

繰り返し感じていること、

繰り返し発していることが、

潜在意識にしみ込んでいって、

やがてそれが目の前に

「現実」となって現れてくる、

というのが創造のしくみです。

だからこそ、

意識的に「望むこと」を

言葉にしていく。

チョイスしていく。

これ、本当に大事ですよ。

さて。

明日のメルマガでは、

もうちょっと深く切り込んで・・

言霊（ことだま）を潜在意識に

しみ込ませるとっておきの方法！

をお届けします。

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６月になりました。

今日から衣替え。

季節は淡々と進んでいきますね。

気持ちもリフレッシュして、

元氣にスタートしていきましょう。

・・・・・・・・・・・・

毎月１日。

数秘の視点から見たその月の流れと、

活用のポイントをシェアしています。

・・では早速、

【６月の流れと活用ポイント】

を、お伝えしていきますね。

今月は、「４：安定」の月になります。

「４」というのは、

現実世界を創り上げるための

基礎を固め、物事の土台となる数字。

目の前のことをコツコツやる。

地道な作業を積み重ねる。

といったことに、

エネルギーを注いでいくタイミングです。

ちなみに今年２０２３年は、

「７：休息・内省」の年にあっていて、

「内側に意識を向け、自分と向き合う」

というのが、

年間を通してのテーマなのですが。

さらに今月は、

内なる自分の声に耳をすませ、

内なる自分と向き合うことを、

「習慣にする」

というのが波を活かすコツ。

そこでおススメなのが、

「瞑想」です。

瞑想のやり方は色々ありますが、

難しく考えなくても大丈夫。

目を閉じて、

ただ呼吸に意識を向ける。

それだけでも、

じゅうぶん効果があります。

他のクリアリングツールを

併用してもいいし、また、

身体に手を当てるのも効果的です。

・・・・・・・・・・・・・

私たちはどうしても、

「外側」に意識が向きがち・・

ですが。

大事なのは「内側」です。

「内側」にあるものが、

「外側」に現れていきます。

周りのことに気を取られ過ぎたり、

あれこれ思考が忙しかったりして、

心ここにあらず・・の状態が続くと、

起きてくる現象も、あまり

心地よくないと感じるものが

多くなっていきます。

また、

ストレスいっぱいで、

心がざわざわしていると、

「内なる声」も、

なかなか聴こえません。

なので、

自分の「内側」を整える

必要があるわけですね。

夜寝る前の時間や、

お風呂の時間、それから、

日中の隙間時間などを利用して・・

一日数分でもいいので、

リラックスした心静かな時間を、

意識的につくっていきましょう。

そうすると、

「内なる声」にも

気づきやすくなります。

ちなみに、

内なる自分と対話するには、

「考える」のではなく、

「感じる」ことがポイントです。

瞑想が習慣になると、

ブレにくくなってきます。

また、ブレても、

戻りがはやくなります。

お金もかからないし、

誰でもできることなので、

ぜひトライしてみて下さい。

コツコツの習慣が、

大きな違いを生みます。

・・・・・・・・・・

新しい時代を迎え、

今まで当たり前だったことが、

これからどんどん、

通用しなくなってくるでしょう。

外側だけを見てると、

あふれる情報に振り回されたり、

足元をすくわれるだけ。

また、

自分は何がしたいのか？

本当はどうしたいのか？

そこがぼんやりしたままだと、

流されやすくなり、

激動の波に翻弄されるだけ。

そうならないよう・・

内側に意識を向け、

「内なる自分」と向き合い、

「内なる声」に、

耳をすましていきましょう。

では、素敵なひと月を。🌈

・・以上が共通の流れですが。

個人の流れはまた別に存在します。

※さらに波を活かしたい方はこちらを。

→魂の計画を紐解く数秘セッション（zoom可）

今、しんどい状況の中にいたり、

辛い思いを抱えている方にとっては、

厳しく聞こえるかもしれませんが・・

もし少しでも心が反応したなら、

きっとあなたに必要なメッセージです。

・・・・・・・・・・・・・・・

心が晴れ晴れしないのも。

どこか満たされないのも。

人間関係がうまくいかないのも。

人生の流れが滞ってしまうのも。

身体のあちこちが痛くなるのも。

体調が良くなっていかないのも。

原因は自分の中にあります。

たとえば、

言いたいことを

言えてなかったり。

やりたいことが

やれてなかったり。

あるいは、

不要な思考や感情で

いっぱいになっていたり。

ということが、

その「原因」にあたります。

・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴタゴタするのがイヤだから。

言っても何も変わらないから。

そうやって、

誰かと向き合うことを

避けてませんか？

どうせムリ。

自分なんて。

そんなふうに、やる前から

あきらめてませんか？

こうするべき、

こうじゃなければ・・

を握ってませんか？

あのときこう言われた。

こんなことをされたと。

過去を引きずってませんか？

こうなったらどうしよう？

こんなふうになったらイヤ。

望まない未来のことばかり、

考えてませんか？

それらの裏には、

「怒り」や「恐れ」

といったものが隠れています。

誰の中にも大なり小なり、

あるものですが。

とくに幼少期の心の傷が

癒えていない方ほど、

強く握りしめています。

ただ心の奥に閉じ込めて、

見ないようにする傾向があります。

結果、生命エネルギーが滞り、

心身の不調や、

うまくいかないという現実を、

創り出してしまうのです。

原因は自分の中にあります。

もちろん、それを、

認める（受け入れる）

認めない（受け入れない）は

自由、ですが。

認める（受け入れる）と、

人生はたった今ここから、

変えていくことができます。

心も身体も健やかで、

喜びに満ちた人生を創るためには、

自分と向き合うこと。

心の傷を癒すこと。

負の感情を解放すること。

が欠かせません。

そろそろ自分を

解放してあげませんか？

そして望む未来を、

創っていきませんか？

※本気で人生変えたい方へ

https://www.hinata7339.com/contents_59.html

どうしたらいいか分からない・・

と思えることがあっても。

答えは「自分の中に」あります。

というか自分の中にしかないのです。

さて、今日は、

UEセッションを受けられた方の

変化とご感想のシェアです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【ご相談内容】 （Hさん・５０代女性）zoom

離婚することになったものの、

これでいいのか？今になって迷いがでてきました。

でも、相手に対して許せない気持ちもあります。

また、離婚するにあたり仕事を探しているものの、

なかなか条件に合うものが見つからず焦りがあります。

自分でもどうしたらいいのか？

分からなくなってしまっています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

許せない感情が邪魔すると、

何も見えなくなってしまいますが。

そうした感情を和らげてあげると、

相手の気持ちを汲み取ることができたり、

また、

こうしてみよう、という

新たな視点がでてきたりします。

お仕事がなかなか決まらないのも、

（創造のしくみからすると）

離婚に対しての迷いがあるから・・

だったりするので。

まずは、ご主人に、

今感じている素直な気持ちを

伝えてみることから始めましょう！

というところに着地して、

セッションは終了しました。

いただいたご感想です。（ご了承済み）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

須釜さん　こんばんは。

昨日は、ありがとうございました！

主人と話すことに対して躊躇してましたが、

結果はどうあれ、素直にそのまま話してみますね。

エネルギーは伝わる。

私が素直な心でいると相手に伝わる。

そう思い、伝えます。

スッキリ前に進める気がします。

★セッションを受けてみてどうでしたか？

はじめてのUEセッションでしたが、

本当に目を閉じてて心が軽くなる変化があったのは、

ビックリしました。 

じわじわと負の感情が苦しくなってましたが ・・

なんだか久しぶりにスッキリした感覚がありました。

★ご主人に対する感情は、いかがですか？ 

彼は彼で辛かったんだよなー・・

と思う気持が強くなりました。 

★気持ちの変化・気づきなど 

少し躊躇していた、ありのままの気持を伝えてみる。

今感じてる素直な気持をまず伝える。

それが ほんと大切なのだと思いました。 

それをやらずに前に進むのは苦しい・・と、

気づかせていただきました。

私は、心を共有するのが目的？そうしたい魂？

とのことで、なるほど。確かに。と 思いました。

これからの人生、美しいもの、心が震えること、

苦しい事も大切な人たちに伝え、心を豊かに過ごしたいです。

 須釜さんのところに辿り着いたのは、

苦しくて、自分ではどうもこうもいかず、

プロの方にセッションをしていただきたく、

誰かのブログでUEのセッションをうけて良かった。

というのを読み、何ソレ？から調べました。

まずは、素直に、責めずに、本音を話してみる。

からはじめますね。 

心によりそっていたたぎ、嬉しかったです。

本当にありがとうございました。 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

（ご感想、ありがとうございます）

そして、この翌日、

いただいたメッセージです。↓↓↓

主人に、手紙で伝えました。

どう受け取るかは、あとは主人次第なので

何の反応もないかもだし。。。まずは伝えました。

もうあまりうしろ髪引かれすぎず進んでいきたいです。

ありがとうございます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今後どういう展開になるか？は、

現時点では分からない、けれど。

どちらにしても、

「前を向いていく」という

気持ちが伝わってきました。

ここに立てると、人生は、

より良い方向に進んでいきます。

UEブロック解除セッション（zoom可）

※UEはセッションの他に、

お試し体験や、自分で使えるようになる

講座も開催しています。

UEお試し体験できます（zoom可）

６月開催【UEプラクティショナーセミナー】（対面残１名様）

（※zoomご希望の方や、平日受けたいなど・・

お気軽にメッセージ下さい）