身近な人とギクシャクしている方へ

今、タイミング的に。

家族やパートナーなど、

身近な人とギクシャクしてる方も

少なくないと思います。

人それぞれ、

発端となった理由は違っても、

感情をぶつけるだけだと、

心地よくない状態が長引くだけ。

また、

相手をジャッジしたり、

変えようとしたところで、

根本の解決にはならないどころか、

余計こじれるだけ。

そうこうしてるうちに、 

望まない現実を

新たに創り出してしまうので。

一旦、立ち止まって、

軌道修正していきましょう。

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相手に対して、

求めるものが多かったり、

自分の中に握りしめている

ものがあると・・

イライラしたり、

怒りを感じることが

多くなります。 

イライラのタネは、

相手ではなく、

自分の中にあります。

なので、

自分の心の内側を

じっくり覗いてみて下さい。 

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イライラや怒りの下には、 

「気持ちを察してほしい」

「思い通りに動いてほしい」

という思いだったり。

「こうするべき」

「こうあるべき」

といった正しさだったり。

あるいはまた、

「これが普通でしょ？」

「これが常識でしょ？」

みたいなのが

隠れていることが多いです。 

で、ここは抵抗がでる

ところですが。

そうしたものはすべて、

こちら側の「エゴ」。

ということは？

自分の問題。

・・なので、

それらを

そぎ落としていけば、

相手との関係性や現実は、

おのずと変わっていきます。

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ちなみに。

「〇〇してほしい」と

思っちゃダメ！ということでは

ないですよ。

たとえば、

「話しを聞いてほしい」とか、

「これをやってほしい」とか、

誰にでもありますよね？

ただ、そう思ったときに、

何も言わなくても

分かって（察して）ほしい、

というのがエゴ。

また、

相手の気持ちもあるわけで。

思い通りにならないって、

イラっとするのがエゴ。

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自分の中にあるエゴを

ひとつひとつそぎ落としていくと。

（実際には癒して愛に溶かすと）

イライラや怒りは激減します。

心地よくいられる時間が増えると、

人生の流れもスムーズになります。

エゴをそぎ落とす（癒す）のは、