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いつの間にか、

日が短くなりましたね。

（アゲハ蝶、見えますか？）＾＾

９月に入って数日経ちますが、

エネルギーが大きく変化している

のを感じています。

実は先日、

大きな決断を迫られる・・

ということに直面しました。

身体の不調が見つかったため、

今月半ば過ぎからしばらくの間、

お休みすることになりそうです。

今月は「７：休息」の月。

肉体的にも精神的にも、

意識的に立ち止まるタイミング。

※詳しい流れはこちらを
「数秘でみる・9月の流れと過ごし方のヒント」

　　　　↑↑↑

自分に言い聞かせるように。

書きながらいやぁ～耳（目？）

が痛いこと痛いこと。汗

完全に立ち止まるって

何だか怖くて。

これまでずっと、

走り続けてきました。

たまに心のささやきは

聴こえていたものの何だかんだで

スルーしてきた気がします。

そうしたらとうとう・・

「こら！止まらんかい！」

とストップがかかってしまった。

・・そんなわけで。

今回ばかりは素直に

言うことを聴こうと思います。

変わらないものは何もないことも。

始まりがあれば終わりがあることも。

アタマでは分かってる、から、

あとはそこにココロを添わせていく。

そのために執着やエゴを祓っていく。

知らず知らずのうちに、

がんばりすぎていたこと。

カラダを酷使していたこと。

命より大事なものはない、

ということに、あらためて

気づかせていただき。

大切にしてきたものを手放す

痛みを感じる中で、周りの方々の

あたたかさに支えられています。

・・・・・・・・・・・・・

きっと、今同じように。

何かに直面して、

人生の岐路に立たされている・・

という方もいると思います。

ピンチと思えることも、

人生のいち通過点。

生き方を見直すキッカケ、

新たな扉を開くチャンスです。

後から振り返ったら、

あれが転機だったな、となること。

これまでに何度も経験済み。

だから大丈夫。

執着やエゴを手放し、

起きたことを受け入れ、

今あるものに感謝して、

共に越えていきましょう。

　　　　　↑↑↑

大きな決断を前に、

アタマが真っ白になっていた日。

目の前に姿を現したアゲハ蝶。

黒アゲハは神の使い。

祝福のサインです。🌈

あなたに渡しましたよ。^_−☆

９月になりましたね。

日中は暑いものの・・

朝晩、幾分過ごしやすくなって

きたように感じます。

季節の移りを楽しみながら、

今月も元氣に、

スタートしていきましょう。

・・・・・・・・・・・・

毎月１日。

数秘の視点から見たその月の流れと、

活用のポイント・過ごし方のヒント

などをシェアしています。

・・では早速、

【９月の流れと過ごし方のヒント】

を、お伝えしていきますね。

今月は「７：休息」の月になります。

「休息」というと、

リラックスとか、休む、ゆるむ・・

といった印象があると思いますが。

数秘的な視点でみると、

止まる・なくなる・停滞する・壊れる

といった波動を含みます。

ちなみに今年２０２３年は、

「７：休息・内省」の年。

「７：休息」の年 ×「７：休息」の月。

波の波動が重なる９月は、より「そこ」

（止まる・なくなる・停滞する・壊れる等）

が強く出る可能性があります。

・・決して、

脅かすわけじゃないですが。汗

何が起きても慌てないよう・・

あらかじめ、心の準備は

しておいた方がよさそうです。

ただ、何かが止まったり、

なくなったり、、といったことが

起きたとしても。

進化していくためには

必ず通る過程であったりするので。

必要以上に恐れずに、

起きたことを淡々と受け入れていく。

というスタンスで過ごすことを、

アタマに入れておくとよいでしょう。

そしてもし、

何かが止まったり、

今まであったものがなくなったり、

あるいは、立ち止まらざるを得ない、

そんな状況になったときは、

やり方・あり方・生き方・・

といったものを根本から見直し、

変えていく必要がある。

ということ、なので、

自分の内側と

真摯に向き合うのみ。

スルーしたり、流れに逆らえば、

苦しくなるだけです。

・・・・・・・・・・・・

また、

何かある・なしにかかわらず・・

ここで一旦立ち止まって、

❖やめられること

❖やめたいと思っていること

❖やめた方がいいと思うこと

は何だろう？と。

自分の内側に

問いかけてみるとよいです。

たとえば、

❖ムリや我慢をして

やってることは何か？

❖楽しくないのに何となく

ズルズル続けてることは？

❖重荷になっていること、

やめたらスッキリすることは？

❖時間のムダと思いつつ、

ダラダラやってしまうことは？

思い浮かんだものを、

手放していく（そぎ落とす）と、

自身の波動をかるくする、と同時に。

自分にとって、

いちばん大切なものは何か？

が、見えてくると思います。

・・・・・・・・・・・・

また、人間関係において。

先月（８月「６：愛情」の月）は、

家族やパートナーと向き合う

タイミングでしたが・・

今月も引き続き、

関係性の見直しや、相手と向き合う

（向き合わされる）ような流れが

起こってくると思います。

また、家族やパートナー以外にも、

これまでつながりがあった人と、

ご縁が切れてしまう、といったことも

起こりやすいタイミングですが。

どんな展開も、起きたことが必然、

と受け入れていくしかありません。

そして、

どんなカタチであったとしても、

「ありがとう」の気持ちを忘れずに。

・・・・・・・・・・・・

いずれにしても今月は、

そぎ落とし、手放しが加速する

ことは間違いないと思います。

ジリリ・・

としそうなひと月ですが。

一旦立ち止まって、

ここからどう生きるか？

を明確にするべく。

自身と向き合いながら内側を浄化し、

不要なものをそぎ落としていきましょう。

・・以上が共通の流れですが、

個人の流れはまた別に存在します。

※さらに波を活かしたい方はこちらを。

⇒魂の計画を紐解く数秘セッション（zoom可）

８月も明日で終わり。

はやいですね。

さて。

今月は「６：愛情」の月

ということもあり、

身近な人間関係、とくに、

家族やパートナー間において。

何かと向き合う場面があった方も

多いと思います。

⇒８月の詳しい流れはこちらを

そうこうしてるうちに。

もう手放したと思っていた

ネガティブな感情（とくに怒り）が

浮上したり、

過去のつらい記憶を思い出して、

心の古傷が痛むような感覚を

覚えた方もいると思います。

で、そうしたときこそ実は、

解放のチャンス！です。

私たちの記憶・感情はすべて、

脊髄や細胞にたまるのですが、

解放されるために上がってきます。

そして別な角度から言うと、

癒されていない感情が残っているから、

向き合う必要があるできごとが起こる。

つまり、それら（癒されていない感情）

を解放するために、色々なできごとを

自ら起こすわけです。

自分の、

自分による、

自分のための解放

です。

思い出したくない記憶が

よみがえったり、

ネガティブな感情を感じるのは、

決して心地よいものではないですが。

それを「イヤなもの」として嫌ったり、

あるいはまた、手放してなるものか！

とばかりに握りしめてしまうと、

残念ながら、

解放することができません。

やっと上がってきたのに、

救い上げてあげることが

できなくなってしまうわけです。

じゃあ、どうしたらいいの？

というと。

ここは意識レベルを

上げていくポイントですが。

祝福してあげること。

なんですね。

暗闇に閉じ込めていた感情を

やっと解放することができる、

自由にしてあげることができる、

それを喜んであげて下さい。

心から祝うことで、

怒りや悲しみを溶かし、

愛に戻すことができます。

・・・・・・・・・・・・

※最初はその感覚が分からない

という方も多いと思います。

そうした場合のサポートツールとして、

UEをお伝えしています。

⇒UEセッション・詳細はこちら

「原因は自分の中にある」

というスタンスで生きるというのは、

心の主導権を、

自分が握るということ。

そうすると、

望む人生を自由に

創造していけるようになります。

・・・・・・・・・・・・・・・

誰かや何かに対して、

過剰に反応してしまう。。。

その原因は、

相手やその対象

となるものじゃなくて。

自分の中にあります。

たとえばこうしたもの。

✅嫉妬や競争意識

✅好き嫌い（好み）

✅優劣・良い悪いの基準

✅正しさや正義感

✅思い込みや思考のクセ

✅心の傷やトラウマ

あるいはまた、

✅言いたいことをがまんしている

✅やりたいことができていない

✅満たされていない

✅相手がしていることを自分は禁止している

・・などなど。

・・・・・・・・・・・・・

何かに反応するたびに、

イライラ・モヤモヤの感情を

放っていたら、

未来でまた、

同じような感情を味わい、

同じような現実をつくる。

その繰り返しです。

自分が放ったものは、

必ず自分にかえってきます。

出したものが受け取るもの、

というのが宇宙の法則です。

誰かや何かに

過剰に反応してしまうときは、

「自分の内側」を

じっくり見つめてみて下さい。

制限していることや、

自分を幸せにしない思考が

あるはずです。

見つけたらひとつひとつ、

外していきましょう。

そして、

自分に愛を

たっぷり注ぎましょう。

「原因は自分の中にある」という

スタンスでいると、ブレなくなります。

たとえブレたとしても、

ひょいと戻れるようになるので、

ネガティブな感情を引きずる

こともなく、心地よくいられることが

多くなりますよ。

・・・・・・・・・・・・・・

※ただ、思い込みや思考のクセは、

無意識（潜在意識の領域）の部分が大きく、

自分では気づけないことも多かったりします。

いつも同じようなことで反応してしまう、

同じパターンで苦しくなってしまう、という場合。

こちらがお役に立てると思います。

⇒「潜在意識解放講座」（zoom可）

家族やパートナーに対して、

なんとなく「不満」を感じてしまう

ことはないでしょうか。

近い存在の場合、

愛情と期待が合わさることで、

見返り（＝エゴ）が強く出やすくなり、

不満になってしまう。

ということが

起こりやすいんですね。

たとえば、

「〇〇してあげたのに」とか、

「〇〇してくれない」のたぐい。

自覚がある（気づいている）

場合もあるでしょうし、

無意識でやってしまっている

場合もあるかもしれません。

「不満」は「相手に期待する」

ことから生まれていると気づくこと。

そして、

やっちゃってるな・・と気づいたら、

都度都度、クリアにすること。

・・が大事です。

・・・・・・・・・・・・・・・

最初から「期待」しなければ、

不要な「不満」も生まれません。

ただ、近いだけに、

ついついやってしまう・・

そうしたときに大きく

関係していることのひとつに、

自分と相手の間にある

「当たり前」（認識）のズレ。

 があります。

自分の中では、当たり前と

思っていることが、必ずしも、

相手の当たり前ではなかったりする・・

そこの「違い」を受け入れることが

できればいいのですが。

そもそも「違い」が見えていないと、

どうしても「不満」が生まれやすい。

という悪循環に陥りがち。

じゃあ、それを解決するには

どうしたらいいのか？というと。

⇒相手と「話す」こと。

これに尽きます。

言わなくても分かるだろう・・

じゃなくて、ちゃんと言葉にする。

たとえば、

「私は、こんなふうに

してもらえると嬉しい（助かる）」とか。

「私はこう思ってるんだけど、

あなたはどう思う？」とか。

「こういうとき、私は、

こんなふうにしたいと思うけど、

あなたはどうしたい？」とか。

❖「伝える」こと。

❖「歩み寄る」こと。

❖「すり合わせ」すること。

簡単なようで、

実際にはできていないことも

多かったりしませんか？

もし、できていないな・・

と感じたら、

今がそのタイミングです。

⇒https://ameblo.jp/sugamamichi/entry-12812815532.html

そうはいってもなかなか、

相手と向き合えない・・

という場合は、

自分の中にある

癒されていない感情を先に、

解放していく必要があるんですね。

なので、まずは自分と

向き合うことから始めませんか？

https://hinata7339.com/

連日の猛暑で、食欲がない・・

という方も多いでしょうか。

そんなときって大体、

からだがだる～く感じたり、

何となく気力もわかなくなるもの。

でも、冷たいものとか、

そうめんばっかりだと、（おいしいけど）

ますますだるくなるし、

感情の乱れも起こりやすくなります。

心身ともに健やかな状態を保つ土台

になるのは、栄養バランスの取れた食事。

ということで今日は・・

からだもこころも元氣になる！

最強レシピをご紹介します。

【ビルマ汁】をアレンジしたもので、

我が家では１年中作る定番メニューです。

❖ビルマ汁って何？

栃木県益子町の田町地区に伝わる

ソウルフードで、トマトやナス、インゲン豆

などの夏野菜をたっぷり加えたスープのこと。

【からだもこころも元氣になる！最強スープ】

作り方は簡単です。♪

①豚汁がベース（普通に豚汁を作ります）

②そこに、トマトやナス、インゲンなどの

夏野菜（何でもOK）を入れます。

ちなみにトマトがポイント！なので、

トマトは必ず入れて下さいね～！

③最後にカレー粉を投入。

量はお好みですが、我が家では

大さじ２くらいかな？（個人的には多めが好き）

スパイシーなカレー粉が、

食欲を引き出してくれます。

（お子ちゃまのいるお宅は、

味見しながら加減して下さいね）＾＾

※我が家では、にんにくとしょうがの

すりおろしも入れます。（目分量で適当）笑

今回は、ズッキーニを

たっぷり入れてみました。♪

ちなみに冬は、

白菜やかぶを入れたり。

野菜はほんと何でもOKで。

ベースの豚汁も、

長ネギの代わりに玉ねぎでもいいし。

（ちなみに今回は↑長ネギじゃなくて、

玉ねぎを使いました）

キャベツとかを入れると

甘みも増します。

それから、

今の季節、とうもろこしを茹でて、

食べきれないのが冷蔵庫に残ってたり

しませんか？

そんなのも、

ポロポロちぎって入れたり。

あと、押し麦とか、

ひよこ豆なんかを入れるのも

おすすめ、ボリュームがでます。

入れる野菜・食材によって、

毎回微妙に違う味になるのが

逆に楽しかったりします。♪

冷蔵庫に残ってる

野菜の整理にもなって一石二鳥。

栄養満点！でおいしくて、

身体も心も元氣になる最強スープ。

作ってみて下さいね。＾＾

しっかり食べて、

夏を乗り切ってきましょう！

今日は【潜在意識解放講座】途中経過のシェアです。

【お悩み】（Tさん・２０代男性）

✅自分がどこを目指せばいいのか漠然としている。

✅職場の人間関係でイライラすることが多い。

✅過去のいじめの記憶を思い出して辛くなる。

✅自分の意見を主張できないことが多い。

自分がどこを目指せばいいのか？

漠然としていて、職場の人間関係も、

イライラすることが多い。

時折上がってくる、

過去のいじめの記憶が邪魔して、

自分の意見も主張できず、

人生全体が空回りしている感じ。

だけど、何をどうしたらいいか？

分からない。

そんなところからのスタートでしたが、

現在こんなふうに変化しています。

　　　　　↓↓↓

 （折り返し地点での変化。

シェアご了承いただいています）

【変化・感じていることなど】　 

❖自分の進むべき道が漠然として、迷走していましたが、

今後、自分はどう過ごしていきたいのか、目標が見えてきました。

「本当の自分」が望んでいることが明確になり、

自分の生きがいに沿った形を、これから作っていきたいと思います。 

❖今まで心につっかえていた「岩」みたいなものがとれて、軽くなった。

気分がスッキリしています。

❖もう自分を隠す必要がない、と思えるようになった。

❖楽しく仕事ができている自分がいます。

❖なんで今まで「〇〇だからできない」って思ってたんだろう？

「自分にだってできるじゃん」と思えるようになっています。 

❖今まで当たり前だと思ってたことが、実は当たり前じゃないこと、

今出来てることが、常に奇跡なんだということに気がつきました。 

❖自分をほめることで、どんどん幸せになる感じがします。 

❖人間関係でも、イライラすることが減りました。 

❖過去のいじめの記憶も、怒りを感じなくなりました。 

❖今は「ここに至るまで、色々な経験をさせてくれてありがとう」

「あの出来事があったから、今の自分がある」と思えるようになった。

ここに来れたのも、あの出来事があったからだなと思います。 

❖今度は、自分が人を導く番と思っています。 

❖自分にありがとうという気持ち。

両親に対しても「生んでくれてありがとう」という気持ちしかありません。 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここまで

Tさんの場合、過去のいじめの記憶が、

大きく影響していたので、そこを丁寧に

癒しながら解放してきました。

そして、受講中にやっていただく

課題があるのですが。

それをコツコツ、まじめに

取り組んでこられたんですね。

本当に、素晴らしい変化です。

【潜在意識解放講座】（zoom可）

✅同じ負のパターンを繰り返してしまう。

✅いつも、イライラして気分が良くない。

✅頑張ってるのになぜか空回りする。

✅人間関係のストレスを感じやすい。

✅現状を変えたいけれど、

どこをどう変えたらいいのか分からない。

・・という方へ。 

心からの幸せを感じながら

人生を軽やかに進んでいけるよう、

サポートさせていただきます。

先日、娘達とランチへ。♪

ちなみにこの日は、

長女の２２歳のお誕生日。

広々とした空間で、まったりと、

心地よい時間を過ごしました。

いろんなカフェを知っていて、

私の世界を広げてくれる二人。

ありがたいな・・と思います。

今の仕事を始めたときは、

長女7歳、次女４歳で、

まだまだ手がかかる時期でした。

しかも揃いも揃ってチョロチョロ。笑

仕事中（当時はリンパ施術をしてました）

部屋に入ってきて、集中できないことに

イライラしたり。

学童に預けてホッとする一方で、

家にいながら預けるということに

罪悪感を感じて葛藤したり。

当時は気持ちに

全く余裕がなかったので。

夏休み～冬休み～春休み～の

長期の休みは憂鬱でした。

でも、いつの間にか二人とも

大人になって・・

長女は今年から働き始め、

次女も専門学校生。

最近は、親子というより、

歳の離れた友達のような関係に

変化してきてます。

昔は「早く大人になってほしい！」

なんて思ったものだけど。

子供の成長はあっという間。

今振り返れば、

もっとたくさん遊んであげれば

良かったなぁ・・と。

戻らない（戻せない）時間に

ちょっぴり切なくなったり。

逆に手がかかっていた頃が

とても愛おしく感じる今。

そうやって、いろんな感情を

味わわせてもらえることが、

ただただありがたいな～と思う。

子育て中のお母さんたち。

今は余裕がないかもしれない。

でも、ずっと同じじゃない・・

ことだけは確かで。

時は刻々と過ぎていくもの。

手がかかるのは、

人生のほんのわずかな時間。

それが素晴らしいギフト

だったと気づく。

そんなときが必ずきますよ。＾＾

・・・・・・・・・・・

私自身、今だから分かること、

だったりしますが。

【心に余裕がなくなっちゃう原因】は、

こんなところにあります。

✅ひとりで頑張ろうとしてる

✅完璧にやろうとしている

✅外側に原因があるという思い込み

✅相手を思い通りに動かしたい、

というエゴ

✅「こうすべき」や、

「こうでなければ」というこだわり

✅言いたいことが言えてない

（家族やパートナーと

コミュニケーションが不足してる）

✅自分のやりたいことが

できていない（できないという思考）

✅癒されていない感情がある

・・など、で、

がんじがらめにしてるのは、

誰でもない自分、なんですね。

（ここ↑は抵抗が出るところ、ですが）

でも、だからこそ、

自分を癒し、解放していくことで、

心の余裕は取り戻せるんです。

https://www.hinata7339.com/

女性（既婚女性）にとって、

お盆は何かと忙しいもの。

たとえば、

旦那さん側の実家に行けば、

家事の手伝いがあったり。

お客様をお迎えするお宅では、

食事やお茶の準備、お客様の対応に

追われたり。

また、

家にいたらいたで、

三度三度、家族の食事の支度も

あったりするわけで・・。

女性にとっては、

お盆「休み」とはいっても、

休めるどころか逆に、

負担が大きくなるのが実情。

この時期、

ドッと疲れが出てしまう

女性は多いです。

ストレスが溜まった結果、

夫婦ケンカに発展してしまう・・

というお宅も、

少なくないかもしれません。

じゃあ、どうすれば、

お互いに心地よくいられるのか？

・・というと。

やっぱり話し合う以外に

ないんですよね。

今年２０２３年は、

数秘でみると「７：休息」の年。

＝そぎ落としの一年です。

時代の変化に合わせて、

これまでの古い習慣や、しきたり、

スタイルなどを変える（そぎ落とす）

必要が出てきます。

＝考え方を変えていく

必要があるということです。

そうした中で「６：愛情」の月、

にあたる今月は、

家族やパートナーと

本音で向き合うタイミング。

⇒「数秘でみる・8月の流れと過ごし方のヒント」

何でかんで、

一緒に帰省しなくたって

いいと思うし。

何でかんで、

実家に泊まらなくたっていい。

食事にしたって、

手作りにこだわる必要はない。

・こうするべき

・こうあるべき

・こうしなければ

・こうじゃないと

・これが当たり前

・今までこうやってきた

そうしたものを

そぎ落としていきましょう。

そして、

男だから女だからに関係なく、

家事や子育てを分担して、

それぞれが

自分の時間を取れるよう、

歩み寄ることができれば・・

女性の負担は少なくなるし、

ストレスも減る。

・・と、

ケンカに発展してしまう

ことも防げます。

家族で過ごす時間を、

楽しいものにするために。

お互いに心地よく、

調和しながら生きていくために。

私たち、ひとりひとりが、

意識のアップデートをしていく。

そんなタイミングではないかな、

と感じます。

※明日のメルマガは、

【パートナーとガチで向き合う】

というテーマでお届けします。

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