ブログ

今年後半がスタートしてから、

ちょうど２週間です。

折り返し地点を過ぎて、

ちょっとホッとする、というか。

フッと氣が抜けやすいとき、

かもしれません。

でもここで、ダラ～ん・・

と氣を抜いてしまわないよう。

---------------------------

そして今、

身体の不調だったり、

あるいは現実面において、

心地よくない現象が現れている・・

という方も

いると思います。

夏至以降、

現実化のスピードが

加速しているので・・

自分の中にあるものが、

いいも悪いも全て、

ストレートに出てきます。

なので、

気を抜かずに。

何かしら、

心地よくないことが

目の前にあるのであれば、

内側と丁寧に向き合い、

諸々きれいにしていきましょう。

起きたことに対して、

「わー」だの「きゃー」だの

いちいち反応したり、

愚痴ったり、

文句を言ったところで、

状況は変わらない・・

どころか、

心地よくない状況が

長引くだけです。

---------------------------

また、

セッションなどでも、

ご質問をいただくのですが。

自分がどうこうじゃなくて、

家族に問題が起きているケース。

なので。

たとえば、お子さんが

学校で何かゴタゴタしてるとか、

パートナーがうつっぽいとか。

そうした場合も、

外側をどうこうするんじゃなくて。

自分の中にある

・不安

・心配

・疑い

・怒り

・拒絶

・否定

といったもの。

それから、

「被害者意識」であったり、

「良い悪い」の判断であったり、

「自分なんて」という無価値観、

「こうあるべき」という正しさ、

みたいなのがないかどうか？

丁寧に内観して・・

もしあったらそこを

クリアにしていきます。

さらに、

起きていることが

最善に向かうことを信頼しつつ、

自分自身も、

目の前の人も、

起きている事も、

すべて、

祝福していきましょう。

------------------------

外側に惑わされず、

内面をクリアに保つこと。

そしてアイを観じること。

ほほえみを忘れないこと。

それがとても大事で・・

全てをよりよい方向へと

転換していく＝調和していく

カギになりますよ。

お読みくださり、

ありがとうございます。

こちらからの続きです。

⇒『幸せを台無しにする共通原因・その①』

⇒『幸せを台無しにする共通原因・その②』

最初からお読みいただくと、

より分かりやすいと思います。

三つ目は？

「まがごと」とは？

「へそ曲がり」のことです。

（＝頑固とも言います）

たとえば、

「自愛を増やすことが大事だよ」

と聞いたときに、

「え～、それは違うと思う」とか、

「ふん、バカバカしい・・」とか、

「そんなんで、

良くなるわけないじゃん」とか。

自分がやってもいないのに

否定したり、やる前から、

文句言っちゃう、みたいな。

これが「まがごと」。

自分なりの考え方や、

これまでの生き方（古い時代）

のプログラムが、

私たちは左脳にいっぱい

ため込んでいるわけですけど。

もちろん、

強制ではないです。

私たちには、

自由意思が認められているので、

強制ではないですが。

ただ、宇宙は進化・拡大

し続けているし、地球もどんどん

新しくなっています。

・・とすると？

古い時代の考え方を

握ったままだと、生きづらくなる

のは避けられない、というか。

そもそも周波数が違うので、

宇宙の流れにのれないわけです。

さて、どうしますか？

--------------------------

・・ということで。

幸せを台無しにする共通原因を

３回に分けてシェアしました。

参考になれば幸いです。

お読みくださり、

今日は、前回のブログからの続きです。

こちらから読んでいただくと、

⇒『幸せを台無しにする共通原因・その①』

二つ目は、

「けがれ」というのは、

汚れていることではなくて、

「氣が枯れていること」です。

そもそも「氣」とは何？か。

私たちの「生命力」でもあるし、

「命」ともいうし、「バイブレーション」

という言い方もします。

これが「氣」ですね。

「氣」というのは元々、

宇宙から授かっているもので、

私たちはそれを内側から広げる、

という役割のために地球にいます。

でも、

喜びを増やしてない。

楽しさも増やしてない。

さらに、肝心かなめの

アイ（＝感謝・祝福・敬い）も

増やしてない。

つまり、自分の内側から、

それらを満ち溢れさせていない

ことを「けがれ」と言います。

ちなみに、自分や誰か（何か）を

否定すれば当然「けがれ」の状態に

なっていきます。

そうすると、たとえば、

・お金の問題が勃発したり。

・カラダの不調が現れたり。

・人間関係がうまくいかなかったり。

イライラするような、

落ち込むような現実を

目の前に創り出すわけです。

結果、幸せな感覚からは

遠ざかってしまう、という。

そこで大事になってくるのが、

「自愛」です。

＝自分をちゃんと認めるということ。

ちなみに１回や２回、

思っただけじゃ、全然足りません。

いちいち認める、褒める、

ということをおススメしたい！

と思います。

たとえば、

朝、起きれたね！エライよ！

から始まって・・

歩けるってすごいね！

歯が上手に磨けたね！

トイレで用が足せるって、

すごいよね！

散歩に行けてすごいね！

ご飯作ってエライね！

ご飯食べれて幸せだね！

お掃除できたね！

お洗濯できたね！

車の運転できるって、

すごいよね～！

仕事できた！すごいね！

挨拶できたね！

笑顔がステキだね！

・・そんなふうに、

ひとつひとつ全部、とにかく、

自分を認めて褒めて、

自愛を増やしていきましょう！

ちなみに私は、

そんなふうにしています。＾＾

バカバカしい・・と思うかも

しれませんけど。笑

そうやって、自分を認め、

ほめたたえることによって、

「自愛」も「やる氣」もでてくる

ようなシステムに私たちのカラダは

なっているんです。

だけど、いつからか、

ほめることをやめちゃった。

認めることをやめちゃった。

これは１回ほめればいいとか、

そういうものじゃなくて。

１回ほめて自愛が増えても、

それっきりであと放ってたら、

自愛は蒸発していきます。

なので、

毎日毎日、都度都度、

自分を認める、ほめるということを

やっていくわけです。

実は宇宙の大元が、

元々創造主自身が、

自分で自分をすごく認めていて・・

自分で自分を素晴らしい！

と、ちゃんと認めていたので。

その喜びがどんどん増えていって、

溢れ出したのが、いわゆるビックバン！

だったわけですね。

私たちの魂は、

同じ能力を授かっています。

日々、自分の内側で、

「自分って素晴らしいね！」

っていうのを丁寧に観じて、

どんどん増やしていって、

それが溢れるようになると、

本当に「氣」が充実してきます。

＝「元の氣」に戻る。

＝「元氣」になります。

-------------------------

・・ということで。

幸せを台無しにする共通原因・その②

をシェアしました。

次回、③をお伝えしますね。

お読みくださり、

というのがあります。

----------------------------

たとえば、 

「何でこんな現実になっちゃうの？」とか、

「どうしてこんな目に合うの？」みたいなこと。

突き詰めていくと、

これが原因になっている・・

というのが、

大きく分けると３つあります。

今日はそのひとつを

シェアしたいと思います。

----------------------

罪悪の罪のことではなくて、

「包み込まれている」という

意味の「つみ」です。

魂が、どうでもいい考えや

エネルギーで包み込まれている

ことを言います。

私たちは元々、

宇宙の中心（創造主）と同じ能力を

全員等しくもらっているのに・・

「私なんか・・」と卑下してみたり、

誰かと比べて自分にダメ出しする、とか。

あるいはまた、 

誰かのことを「ダメな奴」だと

言ったり（思ったり）する。

いわゆるジャッジ、ですが、 

そうしたものは、

全て「つみ」になります。

-------------------------

否定というエネルギーが、

宇宙にはないんですよね。

でも私たちは、 

自分や誰かを否定する、

何かをダメ出しする、

ということをやるわけです。

ダメ出しじゃなくて、

「より良くしていこう！」という

方向に切り替えたらいいんですけれど。

ちなみに宇宙も神々も、

そのスタンスです。

たとえ私たちがどんなに

未熟な部分があったとしても、

とがめることなく、

あるがままを受け入れ、

認めて、祝福して、

「より良くしていこう」という。

「皆で共に発展していこう」という。

そうすることで本当に、

私たちは進化するように

できているんです。

----------------------------

でも、エゴが主体になっていると、

ジャッジしたりダメ出しして、

自分のことも相手のことも、

エネルギーを下げちゃう。

創造の源から授かっている

生命エネルギーを、全く真逆の

方向に使って、

心地よくない現実を、

自ら創り出すというパターン。

そろそろ、

卒業しませんか？

-------------------------

・・ということで。 

幸せを台無しにする共通原因・その①

次回、②をお伝えしますね。

お読みくださり、

ありがとうございます。

今朝の空。

天使の梯子が

たくさん降りていて、

神秘的でした。✨

-------------------------

さて、今日は、

シフト実践講座・フォローで、

受講生さんからいただいた気づきの

シェアです。

シフトの途中過程では、

「えぇ～」と思うことや、

「カチン！」とくるようなことも、

結構な度合いで遭遇しますが。

それは、自分の中にある

アイではないものに気づいて、

溶かしていくためのチャンス！

（ご了承済み）

-----------------------------------------------------

５回目の実践講座のフォローアップに参加しました。

今年の夏至前は、人間関係や体調面で

いろいろなあぶり出しがあり、とってもハードな日々でした。

特に、人間関係のイライラ、モヤモヤ、イヤ、嫌いのジャッジが

内側から溢れてきて、自愛がかなり減っていた状態でした。

私の場合、ある人に対して、

・わがままで自己中心的

・人に何でも押し付けてくる

・やりたくないことからは、するっと逃げる

そんな所がイヤ、嫌いでした。

とてもじゃないけど、相手を祝福するなんてことできません！

ってくらい、腹が立っていました。

でも、フォローアップでのアドバイスを聞いて、

気持ちが少し落ち着いて、いろいろなことに気づきました。

今までたくさん学んできたことですが、まだまだ自分を褒めること、

自愛を増やすことが足りてないんだなぁ、と思いました。

それから、美智さんから「誰のせいにもできなくなる。

自分で完結するから悩まなくてすむのよ」と言われた時、

ちょっとさびしい、って思ったんです。

「えっ、さびしい？」（←心の声）

「えーーーーっ、原因は、私か！！」

このフレーズ前にもありました。💦

夏至前の大浄化は、ここにありました。

この「さびしさ」を、大丈夫だよと肯定してあげて・・

でも「さびしさを手放す自由もあるよね」と教えて、

アイで溶かすと、ハートがじんわり温かくなりました。

フォローアップのおかげで、エゴにも気づけたし、

アイで溶かすことも出来たし、自分を褒めてあげました。

そして「志」に、「自分を褒めて自愛を増やすことを、

毎日コツコツ続ける！」が加わりました。

次回、６回目の実践講座が最後の講座になります。

今からとっても楽しみです。

でも、少しさびしいとも思ってしまいます。

「さびしい」をアイで溶かします。笑

ありがとうございます。

----------------------------------------------ここまで。

自分で自分のエゴには、

案外気づきにくかったりするし。

気づいても認めたくないのが

エゴだったりもするんですけど。

そこの受け入れがスムーズなので、

転換もはやいんですよね。＾＾

素晴らしいです。

引き続き、コツコツ・・

自愛を増やしていきましょう。

------------------------------

外側のせいにしたいのがエゴ。

自分を正当化したいのがエゴ。

そして、

腹が立つ、怒りを感じるのを、

実はどこかで楽しんでるのがエゴ。

なので、

そこと一体化しない。

見つけたら溶かす、

見つけたら溶かす、

その繰り返しです。

・・ということで。

受講生さんのレポートと、

ご感想のシェアでした。

お読みくださり、

ありがとうございます。

２０２６年も折り返し。

はやいですね～。

さて、

今日は夏越の大祓。

参拝される方も多いと思います｡

わたしも今朝早く、

いつも伺っている神社へ

ご挨拶に行ってきました。

どんな気持ちで参拝するか？

そして何を放つのか？

というのが本当に大事です。

---------------------------

宇宙の基準・システムが、

今までとはガラリと変わっているので。 

エゴの言うこと（個人的なお願い）は、

一切通じなくなっています。

ちなみに個人的なお願いを

しちゃダメ！っていうことじゃ

ないですが。（念のため）

たとえば、

・結婚できますように。

・病気が治りますように。

・収入が増えますように。

みたいな、いわゆる

エゴ全開のお願いをしたところで

周波数が全く違うので。

残念ながら神々とは、

通じ合えないわけです。

そもそも神社は、

「こうしていきます」という

意宣りをするところ。

と言っても、

・今年結婚します！とか。

・病気を治します！とか。

・年収を上げます！とか。

そういうことじゃなくて。

ちなみに、

・「こっちの道に進みます」とか、

・「この仕事をしていきます」とか、

・「この資格を取って起業します」

といった感じの個人的なことも、

今まではそれで良かったんですね。

でも、大調和の時代に入り、

・・どんなふうに？

　　　↓↓↓

個人的な目標や願望を達成する

ためだけの意宣りではなくて。

　　　↑↑↑

そこが問われるというか、

とても大事になってきます。

究極は、、

「全体が栄えるために、

何でもやらせてもらいます」

というスタンスです。

・・と言うと、

おそらくエゴの反発が

上がってくると思いますけど。

個人の好き勝手な意図ではなく、

宇宙と同じ意図が大事ということ。

『皆で共に栄える』というのが、

宇宙の方向性ですが、今後は、

『神々との共同創造』が、

大きなテーマになっていきます。

ということで。

今一度、志の再確認と、

調整が必要であれば調整しつつ。

後半を祝福と共に、

スタートしていきましょう。

お読みくださり、

ありがとうございます。

雨が降ったりやんだり・・

そして時折、晴れ間がのぞく

ここ、いわき市ですが。

皆さんがお住いの地域は

いかがですか？ 

--------------------------

さて。

雨が降ると、ちょっとこう

憂鬱になるというか。

テンション下がるなぁ、

って方も少なくないと思います。

たとえば、 

洗濯物が外に干せない、とか。

洋服や靴が濡れるのがヤダ、とか。

湿気で髪の毛が、、とか。 

イロイロあるでしょう。

もちろん、

雨が降ってくれるおかげで、

作物が育つことも分かってるし、

降ってくれないと困ることも、

アタマではちゃんと分かってる・・

んだと思うんですよね。

でも、その「雨かぁ⤵」っていう、

「あーぁ⤵」っていう感覚。

これが雨に対する

否定になっちゃうんです実は。

しかも、それは、

雨への否定に留まらず。

天に対しても、

神々に対しても、

自然界に対しても、

創造主に対しても、

宇宙に対しても、

文句を言ってる、

ってことになるんですね。

--------------------------

天気予報でも、

「あいにくの雨ですが・・」

って表現になったり。

もちろん、それが、

いいとか悪いじゃないですよ。

お天気お姉さんも、

おそらく悪気なくでしょうし。

でもね、たとえ、

無意識であったとしても、

天には「雨はやだ！」「嫌い！」

って言ってるのと同じことに

なっちゃうんですよね。💦

私たちひとりひとりの

意識の在り方次第で、

雨は脅威をもたらす

ものにもなるし、

豊かな恵みを

もたらすものにもなる。

---------------------------

雨＝雨水＝水ですよね。 

ちなみに、 

水にはこんな、

要素・働きがあります。

❖清める力。 

❖うるおす力。 

❖栄養という側面。 

❖どんな器にも収まる、

自由に形や姿を変えられる能力。 

❖どこまでも

伸びていくという力。

私たちの身体の７割は水。 

＝水の要素を身体の中に

もらってるわけですけれど。

雨を嫌うことで、この、

水の要素が使えなくなるんです。

うまく働かないというか。

じゃあ、 

この水の要素を十分に活用する

ためにはどうしたらいいの？

というと。

これからは自然界をはじめ、

すべてと調和していく時代です。🌎

一人一人の意識・あり方が

地球全体に大きく影響します。

前回のブログから引き続き・・

シフト実践講座５回目の

レポート・ご感想をシェアします。

今回のテーマ・プログラム内容

については、こちらをご覧ください。

『シフト講座５回目・レポートとご感想①』

・今回の気づき

・良かったこと

・気持ちの変化・・など。

受講生さんのレポート・ご感想の

シェアです。（ご了承済み）

　　　　↓↓↓

----------------------------------------------------

・５回目の実践講座。

今までのどの回も深い学びでしたが、今回もそのように感じました。

受講前に体調をくずし、心身共に落ちていました。

（あることに対して）受け入れられない、認めたくない、イヤだ、激しい怒り・・

などで私の内側はいっぱいで、参ってしまったのです。

なので、学んだことを実践できていない自分へのガッカリ感や、

ダメ出しも加わり、すっかりエゴ丸出しの状態での受講でした。

それでも、学んだことのこれだけは・・と、実践していた自分もいたので、

そんなふうに全て出来ていなくても、やろうとする気持ちや、

相手の魂に意識を重ねると、瞬時に「悲しい」という感覚が伝わってきて、

それは「私に誤解されていて悲しい」、「ちゃんと見てもらいたい」という想い。

まだ会ったことのない相手でしたが（話だけ聞いている）、

今回は、平日から日曜日への振替受講だったので・・

もう一人のお仲間さんと一緒に受講出来て嬉しかったです。

学びを通して心の、魂の仲間ができること、共に成長していけること、

共により良くなって行けること、本当にありがたいです。

ブレまくる私をねばり強くサポートしていただき、

本当にありがとうございます。

----------------------------------------------------ここまで。

ワークを通じて・・

魂って本当に全部、

分かってるんだなぁ～と。

あらためて、

その凄さというか、

素晴らしさに感動しました。✨

そして、拒絶の状態から

瞬時に転換ができたのも実は、

ここまでコツコツと

積み重ねてきたものがベースに

ちゃんとあるから、なんですね。＾＾

大丈夫。

すべて血肉になってます。👍

シフトの途中過程は、

「えぇ～！？」と思うような

お試しが何度かやってきますが。

それは確実に成長・進化

その課題をクリアすることで、

さらに魂を磨いていく

（＝チャンスをいただく）

というシステムです。

色々を分かち合いながら、

共に成長していけることが、

本当にありがたいです。

----------------------------

・・ということで、

受講生さんのレポート・ご感想を

シェアさせていただきました。

お読みくださり、

ありがとうございます。

先日、シフト実践講座の

５回目を開催しました。

今回の主なテーマは、

【宇宙の法則に沿って生きる】

細かく分けるとこんなかんじです。

・宇宙の絶対法則

・脳のクールダウン・ワーク

・２つの椅子・ワーク

・真ん中に戻る・ワーク

・中今を生きる

・瞑想（過去と未来のクリアリング）

ワークを中心に、

自分の真ん中に戻れるよう、

プログラムしています。

さて、今日は、

 受講生さんのレポート・ご感想の

シェアです。（ご了承済み）

-----------------------------------------------------

５回目の実践講座は「宇宙の法則に沿って生きる」というテーマでした。

宇宙の法則とは、私たちが光の存在としての自覚を思い出し、

愛のバイブレーションで生きていくための教えなのですが、

あまりにも壮大すぎて気が遠くなりました。笑

これは、腰を据えてひとつひとつ丁寧に自分と向き合って、

エゴを溶かす作業をコツコツ積み重ねて行くしかないなと思いました。

私の課題は、「イヤ、嫌い、ジャッジする、優劣をつける」という、

どっぷり４次元に浸かっている感情をクリアリングすることです。

４次元から５次元に行く為には、

中今（４次元と５次元の間にある）を通らなくては行けません。

中今に行く為にクリアリングは、とっても大切なことです。

が、しかし、その為の瞑想（過去と未来のクリアリング・中今にいる）中、

眠くて眠くてほぼ覚えていないという不覚。

私のエゴが、強力に抵抗していることが分かりました。

自分の過去、過去世の思いや先祖の思いまで全部引き受けて

アイで溶かすので、ものすごい抵抗があります。

これはかなり手強いと感じました。

そのエゴを溶かす方法として学んだ【人間関係でキライだと思う相手や、

わだかまりが残る相手と、エネルギー的に和解する】というワークは、

私は、和解する相手に亡くなった父を選びました。

父のキライなところを３つあげると・・

①お酒を飲んで暴れること

②ギャンブルにお金を使うこと

③母に暴力を振るうこと

父の言い分としては、

①家族とどう接していいか分からなかった

②寂しかった

③俺も辛かった・・でした。

だからと言って、やっていい事と悪いことがあるでしょう？と父を責めたくなりますが、

このワークでは、第三者の目（中立な立場）で双方をみてアドバイスをするのです。

これがなかなか難しく、サポートをしていただきながら答えに辿り着きました。

私は父のことが許せなかった。父を責めていたんです。

本当は、父に愛されたかったし、父を愛したかったのに・・

という気持ちに気づきましたが、ハートで受け入れられませんでした。

そんな時は、２つ目の【真ん中に戻る・２人のインナーヒーラー】

というワークがとっても良かったです。

まずは、「父のことが許せない」と思っている私を肯定してあげるだけでいい。

その次に、「でも、許してあげる自由もあるよね」と伝えてあげるだけ。

とってもシンプルな方法なんですが、効果抜群でした。

学びの領域が、ますます広く深くなるので、

理解するのも腑に落とすのも大変なんですが、

ひとつの壁を乗り越えると、やりがいも観じるし喜びも観じます。

一緒に学ぶお仲間もいるので、続けることができています。

今日も素晴らしい気づきと深い癒しに感謝します。

-----------------------------------------------------ここまで。

※受講生さんへ

エゴの抵抗も当たり前に出るし、

今できてなくても全然大丈夫です。

学びを進める中で

分かってくると思いますから・・

日々自愛を増やしながら、

共に進んでいきましょう。＾＾

--------------------------------

・・ということで、

受講生さんのレポート・ご感想を

シェアさせていただきました。

お読みくださり、

ありがとうございます。

今日は【夏至前の最終準備】

というテーマでお届けします。

あさって、

「夏至」を迎えますが。

新しい地球の流れに

沿って行く人と、

そうじゃない人と。

ここがまた、

大きな分岐点というか、

分かれ目になります。

地球は新しい時代に向けて、

猛スピードで進化中です。

その変化に

対応していくために。

私たちの身体にも、

圧がかかるというか。

だるさや眠気を感じたり、

不調や痛みとして出やすいです。

心の奥底に閉じ込めていた

感情のあぶり出しもあると思います。

また、お金がらみのトラブルや、

人間関係のゴタゴタ、あるいは、

思ってもいなかったような

出来事が起こる可能性もあるとき。

そしてそれらは、

今までの調和のパターンが

崩れたことによる歪の影響ですが。

別な角度から言うと、

今まで自らが放ってきたものの

回収でもあるわけですね。

諸々ちょっとしんどい・・

かもしれませんが。

新しい地球の流れに

ついて行くためには、

変化の波に抵抗しないこと。

簡単に言うと・・

これヤダ！

あれヤダ！

こうするべき！

こうあるべき！

こうじゃなきゃイヤ！

こうじゃないとムリ！

みたいなのは、 

その上で、今一度、 

そこがぼんやりしていると、

混沌とした波にのみ込まれる

だけなので。

できたらノートや手帳に

書き出すことをおすすめします。

----------------------------

私たちは、

ただ何となく生きるために、

わざわざ地球に生まれてきた

わけじゃありません。

ちなみにそれ　↓↓↓

（何となく生きるということ）が、

ダメ！と言ってるわけじゃないですよ。

良い悪いでもありません。（念のため）

すっかり忘れちゃってる・・

かもしれませんが。

この地球を、

ステキな星にするために。

どこまでもどこまでも、

皆で共に栄えていくために。

「貢献します！」

（＝アイを広げます！）

と誓ったから、

からだを授かっています。

そう言うと、

「楽しんじゃいけないの？」

みたいに受け取る方も、

中にいるかもしれませんが。

そういう意味じゃなくて。

むしろ楽しんでいくんですよ。＾＾

「貢献」と「楽しむ」のと、

これ両立していけますから、

というか両輪なので。

ということは？

不満だらけで、

ブーブー文句言うのは

モチロンのこと。

何となく生きてたり。

我慢して生きてたり。

仕方なく生きてたり。

ってそれ、地球の足、

めちゃくちゃ引っぱります。

------------------------

------------------------

「志」というと、何か、

難しく考えちゃうかも？ですが。

皆で共に栄えていくために・・

「ここからの人生を、

笑って生きていきます！」とか。

「出会う人すべてに

笑顔で接していきます！」とか。

そんなかんじでもいいんですよ。

もちろん、純粋＆本気でね。＾＾

決めたそばから

ブスッとするとか、ブー。笑

・・ということで。

そんなところを今一度、

自分の内側とじっくり向き合って、

明確にしてみて下さい。

そしてあさって、

６月２１日、夏至当日。

祝福と共に「志」を

意宣っていきましょう。

意宣る（意図する）ことで、

そこにエネルギーが流れていきます。

あなたが、

魂の方向に向かって、

進めますように。

皆で共に

お読みくださり、