ありがたみも苛立ちも、同じものを使って感じてる

先日、隣組の草むしりがあって。

１時間ほど作業しました。

腰は痛くなったけれど、

身体が動いてくれることが

本当にありがたいです。

少し経てばちゃんと

回復してくれることにも

感動してしまいます。

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さて。

ちょっと腰を痛めた、、

という受講生さんから、こんな

メッセージをいただきました。↓↓↓

気づきのシェア、

ありがとうございます。

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身体のどこかに不調を感じて、

あらためて、普段いかにスムーズに

動けていたか？に気づく。

・・気づかされる。

きっと誰もが一度や二度は

経験があるんじゃないかな？

と思います。

何ともなく動けているときは、

身体に感謝して労わったり、

ほめてあげるということを、

ついつい忘れがち。

身体の痛みや不調は、

そこに気づかせてくれる、

ありがたいサイン。

なので、まず、

身体さんにありがとう。

そして、サインに気づけた

自分にもありがとう。

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でもときに・・

痛みや不調に対して、

苛立ちを感じるというか。

「何で・・？」みたいに、

ちょっとガッカリしてみたり。

愚痴ったり嘆いたり、

っていうことも、

あるかもしれません。

それがいいとか悪い、

と言いたいわけじゃなくて。

そんな自分がいても、

責めなくていい、ということと。

気づいてリセットして、

気持ちを切り替えたら、

そこを褒めてあげましょう。

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あまり意識したことは

ないかもしれませんが。

ありがたみを感じるのも。

苛立ちや不満を感じるのも。

その命の本質は、

アイ（感謝・祝福・敬い）なので。

こちらがありがたみを

感じていくことで共鳴して、

細胞が活性化します。

そして免疫が上がり、

より健やかになっていきます。

逆に、

苛立ちや不満を感じていると、

命と共鳴しないため、細胞は活性化

しない（というかできない）。

で、結果的に

免疫が落ちていくという・・

そんなしくみです。

さぁ、今日は、

どちらを感じて過ごす？

選択権は自分にありますよ。＾＾

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お読みくださり

ありがとうございます。