
タイトルだけ見ると、
何のこっちゃ!?と思いますよね。笑
実はシフト実践講座の2回目、
【からだのシフト準備】を
受講された生徒さんの感覚です。
それぞれ、体感覚のかんじ方や、
表現が違うところが面白いな~と思います。^^
ということで、
今日はご感想のシェアを。
【からだのシフト準備】
プログラム内容については、
こちらをご覧ください。↓↓↓
【からだのシフト準備】意識の向け方で、こんなにも違いが出るのだな、と
(シェアご了承済みです)
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実践講座を受講するにあたり、
身体と向き合うことをとても楽しみにしていました。
なぜなら、ここ数年身体の不具合が見つかったり、
歳のせいだから仕方ない、とガッカリすることが多々あり、
モヤモヤしていたからです。
その度に、悲しい気持ちになったり、イラっとしたり、
心配や不安な気持ちになったりしました。
もう、中心軸がグラグラ状態。
私が一番良かったなぁと思ったのが、誘導による瞑想です。
自分の身体に意識を向けたり、感謝したりすることが、
普段いかにできていないかを実感するとともに、
できることの喜びも観じることができました。
まるで「鬼滅の刃」で丹次郎が到達した
「透明な世界」を、体感したような感じでした。
その後にやる体操(ワーク)が、これまた気持ちよくて。
身体がほぐれて軽くなりました。
身体を動かすことが楽しい!と実感することができました。
で、ここからが本題と言いますか。笑
瞑想とワークを続けて7日目に、
美智さんのブログを読んでハッとしました。
私、自分の身体に対してめちゃめちゃ不平不満だらけ、
ダメ出しして責めていたことに気づきました。
それは痛みや不具合だけではなく、コンプレックスがたくさんあって、
悲しみや怒りの感情が残っていたことに気づいたんです。
認めてほしい、褒めてほしい、愛してほしい・・。
こんな所にもあったのね!
と、もう冷や汗ダラダラ状態。💦
そのエゴの感情をアイで溶かし・癒し・統合して、内宇宙に納めました。
原因は外側ではなく、いつも内側にある!
という美智さんの声が聞こえました。笑
これからも毎日コツコツ、日々の浄化と、自分を褒めること、
身体の瞑想と体操(ワーク)を続けていきます。
魂も身体もアイで満たして、
未来永劫皆で共に栄えるために誠を尽くしていきます。
美智さん、いつもありがとうございます。
そして、一緒に学ぶお仲間にも感謝です。
たくさんの気づきをありがとうございます。
--------------------------------------ここまで。
カラダに対して、
ここが嫌いだの~、とか。
ここがダメだの~、とか。
ここが痛いだの~、とか。
ついついやっちゃいがち、、
だったりしませんか?
でも、それをやってたら、
細胞さんたちは、
元氣をなくしていくだけ。
そして結果的に、
自分に跳ね返ってくる。
ということを、講座では、
腑に落としていただくのですが。
皆さん劇的に改心するので。笑
本当に素晴らしいなぁと。
思わず感動してしまいます。
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生まれてからずっと、
片時も離れることなく、
一緒にいてくれたカラダさん。
24時間文句も言わず、
働き続けてくれる内臓さんたち。
そして、
骨、筋肉、血管、リンパ、神経・・
ひとつひとつ、
丁寧に向き合っていくと、
今までスルーしてきた
色んなことに気づきます。
もちろん、
反省も上がってきます。汗
でもそれ以上に、
感謝の気持ちが内側から
あふれ出すんですね。
その状態・バイブレーションを
保つことで細胞が元氣になり、
免疫力・生命力が上がるわけです。
だから毎日、
からださんに意識を向ける。
そして、存在を認め、
素晴らしい働きに感謝する。
シンプルですがそれが基本です。
その上で、天とつながる
ポイントを使っていく。
・・と、ますます、
からだが軽やかになります。
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