「本当の自分」に目覚め、
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ブログ

2026/07/29

昨日、熊本で、

大きな地震がありました。

 

 

被害に遭われた方々に

心よりお見舞い申し上げます。

 

 

こうした自然災害があると、

不安や恐怖を感じると思いますし、

 

 

どうしてこんなことに・・

というやり場のない気持ちが

湧くかと思います。

 

 

でもどうか、

平穏、平和、安心感の方へ

意識を向けて下さい。

 

 

それが被害の拡大を防ぐ

ことにつながります。

 

 

私たちは、

深いところでつながっていて、

 

 

ひとりひとりが、

何に意識を向けるか?で、

全体の周波数が違ってきます。

 

 

今、命があることに感謝し、

少しでもリラックスできるよう

穏やかな呼吸を心がけていきましょう。

 

 

復旧が進み、一日もはやく、

穏やかな日常が戻るよう祈ります。

 

 

---------------------------------

 

 

さて。

 

あと数日で8月を迎えますが。

 

 

8月~9月にかけて、

またさらにエネルギーが

大きく動いていくと思います。

 

 

脅かすつもりはありません。

 

ですが、

 

何が起きてもおかしくない・・

そんなときにきています。

 

 

そうした中で、たとえば、

 

変化を嫌がって

現状維持しようとしたり。

 

 

こうすべき、こうあるべきという

正しさを握りしめていたり。


 

何かに執着して、

手放すまいとしたり。

 

 

(因みに物質的なものに限らず、

人との関わり・関係性であったり、

恨みつらみなどの感情も含みます)

 

 

そうしたものがあると、

ダメージが大きくなるので

気をつけて下さい。

 



【今、とくに意識すること】は?

 

   ↓↓↓


 

余計なものは手放して、

できる限り身軽になること。

 

 

命を授かっていること、

生かされていることに、

心から感謝すること。


 

 

この二つが、

今、とくに大事です。

 

 

お読みくださり

ありがとうございます。



2026/07/28

 

今日は近況のご報告です。

 

 

今年の2月からスタートした

【魂の生き方にシフトする・実践講座】

 

 

おかげさまで、先日無事、

終えることができました。

 

 

半年間という長期の講座は、

私自身、初めてのチャレンジで。

 

 

始まる前は、

「長丁場になるぞ~!」

と思っていたのですが。

 

 

いざ始まってみると、

あっという間で、まだ3か月位

しか経っていない感覚・・

 

なんですけれど。

 

 

とにもかくにも、

皆揃って終えられたことが

本当に嬉しいです。

 

 

最終回は、半年間の

イロイロが思い出されて・・

感無量でした。♡

 

 

共に歩みを進める中で、

たくさんの気づきと

学びをいただきました。

 

 

受講生の皆さん。

本当にありがとうございます。

 

 

素晴らしい経験を

させていただけたこと。

 

 

そして、素晴らしい時間を

共有させていただけたことに

心から感謝致します。

 

 

講座としては一旦、

ひと区切りになりますが。

 

 

生き方・あり方の学びは、

ある意味終わりがないというか。

 

 

これで完璧!

ということはなくて。

 

 

むしろ、新しい地球を

生きていくにあたり、ほんと、

ここが始まりというか。

 

 

ようやく、

スタート地点に立ちました!

という感じだと思います。

 

 

いよいよ!です。

ここから!です。

 

 

ほほえみと、アイを忘れずに。

 

 

半年間積み重ねてきた

ものを土台に、自信をもって。

 

ワクワクしながら進んで下さいね。


 

共に栄えていきましょう。

 

 

--------------------------

 

 

そして、

個人的なところで言うと。

 

 

神界の学びを始めてから、

今月でちょうど丸3年経ちます。

 

 

最初は本当に、エゴの抵抗が

バンバン出ましたし、

 

 

ちゃぶ台をひっくり返したく

なったこともあります。笑

 

 

それまでやってきたことと、

本当に真逆なので。

 

 

天地がひっくり返るというか、

当時はほんと面食らいましたけど、

シフトして良かったです。

 

 

今、3年前とは、

全く違う世界が広がっています。

 

 

確信を持って言えるのは、

 

魂を主体に生きる

=天の意に沿って行くと、

必ずサポートが入ること。

 

 

そして、

 

ありがたいなぁ~と

かんじることが増える、というか、


 

ありがたいことしかなかったね、

ってことに気づくので、

 

いつも幸せでいられます。

 

 

生き方シフトしませんか?^^

 

 

ということで、

今日は近況のご報告でした。

 

 

受講生さんから

いただいたご感想は、

 

 

後日あらためて

シェアしたいと思います。

 

 

お読みくださり、

ありがとうございます。


 


2026/07/24

 

夏本番。

 

 

「暑いね~💦」が、

そちらこちらで飛び交う

季節ですが。

 

 

その「暑いね~」に、

無意識の「ヤだねぇ~」

のせてませんか?

 

 

自分が放つ言葉、というか、

バイブレーションには繊細に

気づいていたいもの。

 

 

なぜなら・・

 

その「暑いね~」は、

(「ヤだねぇ~」がのった「暑いね~」は)

 

 

天に対して文句を言ってる

のと一緒になるから。💦

 

 

え~っ?別に、

そんなつもりじゃない・・

  

と思っても、

 


天に伝わるのは、

バイブレーションだから。


 

結果的に、

そうなっちゃう、っていう。

 

 

良かったらこちらもどうぞ。

『雨を嫌がる方も多いですが・・』

 

 

対象が何であれ、

 

嫌う、拒絶する、

否定する、敵対視する・・

 

 

というのはそもそも、

バイブレーションを下げます。

 

 

そして結果的に、

 

自分のカラダが

ダメージを受けることになる

ので気をつけましょう。

  

 

もちろん、

暑いのは暑いです。

 

 

でもそこに、

いいも悪いもなくて、

ただ暑いってだけ。笑

 


感情をのせちゃうのは自分。

 

だとしたら?

 

 

どうするか?

どうありたいか?

 

 

それは、

自分が選べるってこと。

 

 

-----------------------

 

 

じゃあ、

 

そっち(ヤだ~!)を

観じるんじゃなくて。

 

 

たとえば、

 

 

冷たいものを飲んだ時の

おいしさだったり。

 

 

クーラーのきいたお部屋に

入ったときの気持ちよさだったり。

 

 

シャワーを浴びたときの

サッパリした感覚だったり。

 

 

「あ~幸せ~」っていう

「ありがたいな~」っていう

 

 

喜びや感謝の気持ちを

意識的に観じ取っていく。

 

 

・・と、

 

 

バイブレーションは落ちない、

どころかむしろ上がるわけで。

 

 

するとますます、


 

「あ~幸せ~」が、

「ありがたいな~」が、


 

増えていくという、

めぐりが起こってきます。

 

 

それがしくみ。

 

 

ほんと、自分次第で、

人生はいくらでも変わります。

 

 

生き方シフトしませんか?

 

 

---------------------

 

 

お読みくださり

ありがとうございます。


 


2026/07/21

 

よく、「次元が上がる」

という表現をしますが。

 

 

上がるというと、 

 

 

今いるところから

別なところに向かうとか、

 

 

何か場所を移動する、

みたいなイメージが浮かぶ

かもしれませんが。

 

 

そうではなくて。

 

 

じゃあ、そもそも、

次元って何なの?

 

 

かみ砕いていうと、 

 

「バイブレーション」 と、

「視点の違い」のことです。

 

 

自分がどんな

バイブレーションを

放っているのか?と、

 

 

どの視点から

観察してるのか?という。

 

 

それによって、 

 

3次元・4次元・5次元と、

「次元」が違ってきます。

 

 

------------------------------

 

 

3次元は、

物理世界ですが。

 

 

たとえば、

 

 

お金が増えた~減った~、とか。

誰々がどうしたこうした、とか。

 

 

身体のどこそこが調子悪い、とか。

仕事がうまくいくいかない、とか。

 

 

目の前の見えるもの、こと、

=「かたち」「結果」に反応して

生きる世界(状態)が3次元。

 

 

で、そうしたことだけに

フォーカスしてると、

 

 

エネルギーを持ってかれる・・

というか、生命エネルギーが

吸い取られていきます。

 

 

さらに、競争意識だったり、

これはこういうもの、という

思い込みや制限でがんじがらめ・・

 

 

だったりするので、

バイブレーションも重たい。

 

 

そして3次元にどっぷり

浸かって生きてると・・

 

 

外側の世界に力があって、

外側を何とかしようと

(変えようと)しがちです。

 

 

中には、そうしないと、

自分は幸せになれない!と

思い込んでる方もいます。

 

 

そうなると、

もはや呪いでしかなく。汗

 

 

幸せになれないという世界に

閉じ込められてしまうわけです。

 

 

-----------------------------

 

 

お金が増えたら幸せ。

仕事がうまくいけば幸せ。

 

 

この人がこうだったら幸せ。

病気(不調)が治ったら幸せ。

 

 

っていうのは、

3次元の考え方です。

 

 

もし、ちょろっとでも、

そんなふうに思っているなら、

目覚めて下さいね!!

 

 

それがダメということじゃ

ないですが。 

 

 

外側に取り組んだところで、

どうにもならないし、

 

 

力ずくで得た幸せは、

残念ながら長続きしません。

 

 

-----------------------------

 

 

「外側」を創ってるのは、

「内側」なんだな・・ 

 

と気づくのが4次元です。

 

 

ただ、「個」としての感覚

(分離の意識)が強いことと、

思考が優位であること。

 

 

さらに、 

 

「良い悪い」

「拒絶」

「否定」

「優劣」

「正しさ」

「制限」 

 

といったものが、

内側にかなり隠れています。

 

 

それらを持ったままだと、

やっぱりバイブレーションは

重たいままです。

 

 

でも、内側を探っていって、 

 

こんな自分がいるな、

あんな自分がいるな、 

 

って気づいたら癒せます。

 

 

 

癒し(浄化)が進むと、

バイブレーションも徐々に

キメが細かくなってきます。

 

 

そうすると、

外側を変えようとしなくても、

現実は変わり始めます。

 

 

でも、ここで

終わりではないんですね。

 

 

地球全体が次元を上げて、

進化しているので。

 

 

現状に留まろうとすると、

歪が生じるのは避けられない、

というのがあるわけです。

 

 

----------------------------

 

 

じゃあ、5次元は?

 

みんなひとつだったよね、

ってことを自覚している状態。

 

 

敬い・感謝・祝福・歓び・豊かさ、、

に溢れた、穏やかで優しい世界です。

 

 

細かく説明すると、

5次元も2つに分かれますが、

長くなるので今日は省きます。

 

 

こうすべきとか、

こうじゃなきゃいけないとか、

 

 

制限するものがない

自由な領域。

 

 

私たちは元々、

そこにいたんですよね。

 

 

すっかり忘れちゃってる・・

かもしれませんが。

 

魂はちゃんと覚えています。

 

 

アイを観じて、

広げるのがメインなので。

 

 

バイブレーションも繊細で軽く、

さらにキメ細やかになります。

 

 

そして完全に

創造主の立ち位置です。

 

 

創造主の目線で物事を見るので、

景色がガラリと変わります。

 

 

見え方・観じ方が

違ってくるだけじゃなくて。

 

 

あらゆることが、

創造主との共同創造になる、ので。

 

 

自分一人で

頑張らなくていいし、

 

 

クリエイトする(生み出す)

ものも違ってきます。

 

 

----------------------------

 

 

ということで、 

 

今日は次元のお話しを

シェアさせていただきました。

 

 

お読みくださり

ありがとうございます。



2026/07/17

暑いから~

夏だから~

 

 

カラダだるいし~

やる氣出ないし~

何やるのも億劫~

 

 

・・って、つい、

 

暑さのせいにしちゃいがち、

・・な季節。

 

 

カラダにとって、

心地よい温度・湿度、

というのがあるので。

 

 

もちろん、それ(暑さ)も

関係してるでしょう。

 

 

ただ、自らの氣で

身も心も上げていくという

段階に入っています。

 

 

-------------------------

 

 

たとえば、

 

カラダがだるいのも、

やる気が出ないのも、

何やるのも億劫なのも、

 

 

暑さのせいにすると、

 

夏の間中、しかも、

毎年夏がやって来るたびに。

 

 

だるい~

やる気出ない~

億劫~

 

 

って言う(思う)でしょう?

 

 

その「やだなぁ・・⤵」

っていうエネルギー。

 

 

「あーぁ・・⤵」

っていうバイブレーション。

 

 

それがさらに

免疫を下げちゃうんだよ?

ってことにいつ気づくか?

 

なんですけど。

 

 

-------------------------

 

 

カラダがだるいのも、

やる氣が出ないのも、

もろもろ億劫なのも、

 

 

実は「自分の問題」。

 

 

内側を巡っている

生命エネルギーの滞りが

根本にあるんです。

 

 

もし、自分の内側が、

生命エネルギーで満ち溢れて

スムーズに氣が巡っていたら、

 

 

暑さ(=外側がどうの)は

あまり関係がなくなる。

 

 

と言うとエゴは

反発してきますけど。

 

 

ここが腑に落ちると、

いつも元氣でいられます。

 

 

---------------------------

 

 

じゃあ、そもそも、

どうして生命エネルギーが

滞ってしまうの?というと。

 

 

たとえば、

ザックリですけど。

 

 

・愚痴ったり

・文句言ったり


 

・ジャッジしたり

・自己(他者)卑下したり


 

・何か嫌ってたり

・いい悪いを握ってたり


 

・怒りや恨みつらみ

を持ったままだったり


 

・喜んでなかったり

・感謝がなかったり


 

大体こんなところが

関係しています。

 

 

で、そうしたものを

ぜ~んぶひっくるめると。

 

 

「自愛の足りなさ」であって。

 

 

結局は「自分の問題」。

ってことになるわけです。

 

 

生き方シフトしませんか?

 

 

お読みくださり、

ありがとうございます。

 


2026/07/14

今年後半がスタートしてから、

ちょうど2週間です。

 

 

折り返し地点を過ぎて、

ちょっとホッとする、というか。

 

 

フッと氣が抜けやすいとき、

かもしれません。

 

 

でもここで、ダラ~ん・・

と氣を抜いてしまわないよう。

 

 

---------------------------

 

 

そして今、

身体の不調だったり、

 

 

あるいは現実面において、

心地よくない現象が現れている・・

 

 

という方も

いると思います。

 

 

夏至以降、

現実化のスピードが

加速しているので・・

 

 

自分の中にあるものが、

いいも悪いも全て、

ストレートに出てきます。

 

 

なので、

気を抜かずに。

 

 

何かしら、

心地よくないことが

目の前にあるのであれば、

 

 

内側と丁寧に向き合い、

諸々きれいにしていきましょう。

 

 

起きたことに対して、

「わー」だの「きゃー」だの

いちいち反応したり、

 

 

愚痴ったり、

文句を言ったところで、

 

 

状況は変わらない・・

どころか、

 

 

心地よくない状況が

長引くだけです。

 

 

---------------------------

 

 

また、

 

セッションなどでも、

ご質問をいただくのですが。

 

 

自分がどうこうじゃなくて、

家族に問題が起きているケース。

 

 

外側に起きていることは、

内側を映し出しているだけ。

 

 

なので。

 

 

たとえば、お子さんが

学校で何かゴタゴタしてるとか、

パートナーがうつっぽいとか。

 

 

そうした場合も、

外側をどうこうするんじゃなくて。

 

 

自分の中にある

 

・不安

・心配

・疑い

・怒り

・拒絶

・否定

 

といったもの。

 

 

それから、


 

「被害者意識」であったり、

「良い悪い」の判断であったり、


 

「自分なんて」という無価値観、

「こうあるべき」という正しさ、

 

 

みたいなのがないかどうか?

 

 

丁寧に内観して・・


 

もしあったらそこを

クリアにしていきます。

 

 

さらに、

 

 

起きていることが

最善に向かうことを信頼しつつ、

 

 

自分自身も、

目の前の人も、

起きている事も、

 

 

すべて、

祝福していきましょう。

 

 

------------------------

 

 

外側に惑わされず、

内面をクリアに保つこと。

 

 

そしてアイを観じること。

ほほえみを忘れないこと。

 

 

それがとても大事で・・

 

 

全てをよりよい方向へと

転換していく=調和していく

カギになりますよ。

 

 

お読みくださり、

ありがとうございます。

 


2026/07/10

こちらからの続きです。

 

『幸せを台無しにする共通原因・その①』

『幸せを台無しにする共通原因・その②』

 

 

最初からお読みいただくと、

より分かりやすいと思います。

 

  

幸せを台無しにする共通原因

 

 

三つ目は?


③まがこと

 

 

「まがごと」とは?

「へそ曲がり」のことです。

(=頑固とも言います)

 

 

たとえば、

 

「自愛を増やすことが大事だよ」

と聞いたときに、

 

 

「え~、それは違うと思う」とか、


「ふん、バカバカしい・・」とか、


「そんなんで、

良くなるわけないじゃん」とか。

 

 

自分がやってもいないのに

否定したり、やる前から、

文句言っちゃう、みたいな。

 

 

これが「まがごと」

 

 

自分なりの考え方や、

これまでの生き方(古い時代)

のプログラムが、

 

 

私たちは左脳にいっぱい

ため込んでいるわけですけど。

 

 

今までの(古い時代の)

考え方・生き方を、まるっと

新しくするタイミングにきています。


  

もちろん、

強制ではないです。

 

 

私たちには、

自由意思が認められているので、

強制ではないですが。

 

 

ただ、宇宙は進化・拡大

し続けているし、地球もどんどん

新しくなっています。

 

 

・・とすると?

 

 

古い時代の考え方を

握ったままだと、生きづらくなる

のは避けられない、というか。

 

 

そもそも周波数が違うので、

宇宙の流れにのれないわけです。

 

 

さて、どうしますか?

 

 

--------------------------



・・ということで。

 

 

幸せを台無しにする共通原因を

3回に分けてシェアしました。


 

参考になれば幸いです。

 

 

お読みくださり、

ありがとうございます。


2026/07/08

今日は、前回のブログからの続きです。

 

 

こちらから読んでいただくと、

より分かりやすいと思います。

『幸せを台無しにする共通原因・その①』


 

幸せを台無しにする共通原因

  

 

二つ目は、


②けがれ

 

 

「けがれ」というのは、

汚れていることではなくて、

「氣が枯れていること」です。

 

 

そもそも「氣」とは何?か。

 

 

私たちの「生命力」でもあるし、

「命」ともいうし、「バイブレーション」

という言い方もします。

 

 

これが「氣」ですね。

 

 

「氣」というのは元々、

宇宙から授かっているもので、

 

 

私たちはそれを内側から広げる

という役割のために地球にいます。

 

 

でも、

 

喜びを増やしてない。

楽しさも増やしてない。

 

 

さらに、肝心かなめの

アイ(=感謝・祝福・敬い)も

増やしてない。

 

 

つまり、自分の内側から、

それらを満ち溢れさせていない

ことを「けがれ」と言います。

 

 

ちなみに、自分や誰か(何か)を

否定すれば当然「けがれ」の状態に

なっていきます。

 

 

そうすると、たとえば、

 

・お金の問題が勃発したり。

・カラダの不調が現れたり。

・人間関係がうまくいかなかったり。

 

 

イライラするような、

落ち込むような現実を

目の前に創り出すわけです。

 

 

結果、幸せな感覚からは

遠ざかってしまう、という。

 

 

そこで大事になってくるのが、

「自愛」です。

 

自分をちゃんと認めるということ。

 

 

ちなみに1回や2回、

思っただけじゃ、全然足りません。

 

 

いちいち認める、褒める、

ということをおススメしたい!

と思います。

 

 

たとえば、

 

朝、起きれたね!エライよ!

から始まって・・

 

 

歩けるってすごいね!

歯が上手に磨けたね!

 

 

トイレで用が足せるって、

すごいよね!

 

 

散歩に行けてすごいね!

 

 

ご飯作ってエライね!

ご飯食べれて幸せだね!

 

 

お掃除できたね!

お洗濯できたね!

 

 

車の運転できるって、

すごいよね~!

 

 

仕事できた!すごいね!

 

 

挨拶できたね!

笑顔がステキだね!

 

 

・・そんなふうに、

ひとつひとつ全部、とにかく、

 

 

自分を認めて褒めて、

自愛を増やしていきましょう!

 

 

ちなみに私は、

そんなふうにしています。^^

 

 

バカバカしい・・と思うかも

しれませんけど。笑

 

 

そうやって、自分を認め、

ほめたたえることによって、

 

 

「自愛」も「やる氣」もでてくる

ようなシステムに私たちのカラダは

なっているんです。

 

 

だけど、いつからか、

 

ほめることをやめちゃった。

認めることをやめちゃった。

 

 

これは1回ほめればいいとか、

そういうものじゃなくて。

 

 

1回ほめて自愛が増えても、

それっきりであと放ってたら、

自愛は蒸発していきます。

 

 

なので、

 

 

毎日毎日、都度都度、

自分を認める、ほめるということを

やっていくわけです。

 

 

実は宇宙の大元が、

元々創造主自身が、

自分で自分をすごく認めていて・・

 

 

自分で自分を素晴らしい!

と、ちゃんと認めていたので。

 

 

その喜びがどんどん増えていって、

溢れ出したのが、いわゆるビックバン!

だったわけですね。

 

 

私たちの魂は、

同じ能力を授かっています。

 

 

日々、自分の内側で、

「自分って素晴らしいね!」

っていうのを丁寧に観じて、

 

 

どんどん増やしていって、

それが溢れるようになると、

本当に「氣」が充実してきます。

 

 

「元の氣」に戻る。

「元氣」になります。

 

 

-------------------------

 

 

・・ということで。

 

幸せを台無しにする共通原因・その②

をシェアしました。

 

 

次回、③をお伝えしますね。

 

 

お読みくださり、

ありがとうございます。


2026/07/06



幸せを台無しにする共通原因

というのがあります。

 

 

----------------------------

 

 

たとえば、 

 

「何でこんな現実になっちゃうの?」とか、

「どうしてこんな目に合うの?」みたいなこと。

 

 

突き詰めていくと、

これが原因になっている・・

というのが、

 

 

大きく分けると3つあります。

 

 

今日はそのひとつを

シェアしたいと思います。

 

 

----------------------

 

 

①つみ 

 

罪悪の罪のことではなくて、

「包み込まれている」という

意味の「つみ」です。


 

魂が、どうでもいい考えや

エネルギーで包み込まれている

ことを言います。

 

 

私たちは元々、

宇宙の中心(創造主)と同じ能力を

全員等しくもらっているのに・・

 

 

「私なんか・・」と卑下してみたり、

誰かと比べて自分にダメ出しする、とか。

 

 

あるいはまた、 

 

誰かのことを「ダメな奴」だと

言ったり(思ったり)する。

 

 

いわゆるジャッジ、ですが、 

 

そうしたものは、

全て「つみ」になります。

 

 

-------------------------

 

 

否定というエネルギーが、

宇宙にはないんですよね。

 

 

でも私たちは、 

 

自分や誰かを否定する、

何かをダメ出しする、

ということをやるわけです。

 

 

ダメ出しじゃなくて、

「より良くしていこう!」という

方向に切り替えたらいいんですけれど。

 

 

ちなみに宇宙も神々も、

そのスタンスです。

 

 

たとえ私たちがどんなに

未熟な部分があったとしても、

 

 

とがめることなく、

あるがままを受け入れ、

認めて、祝福して、

 

 

「より良くしていこう」という。

「皆で共に発展していこう」という。

 

 

そうすることで本当に、

私たちは進化するように

できているんです。

 

 

----------------------------

 

 

でも、エゴが主体になっていると、

ジャッジしたりダメ出しして、

 

 

自分のことも相手のことも、

エネルギーを下げちゃう。

 

 

創造の源から授かっている

生命エネルギーを、全く真逆の

方向に使って、

 

 

心地よくない現実を、

自ら創り出すというパターン。

 

 

そろそろ、

卒業しませんか?

 

 

-------------------------

 

 

・・ということで。 

 

幸せを台無しにする共通原因・その①

をシェアしました。

 

 

次回、②をお伝えしますね。

 

 

お読みくださり、

ありがとうございます。

 


2026/07/03

今朝の空。

 

天使の梯子が

たくさん降りていて、

神秘的でした。✨

 

 

-------------------------

 

 

さて、今日は、

 

シフト実践講座・フォローで、

受講生さんからいただいた気づきの

シェアです。

 

 

シフトの途中過程では、

 

「えぇ~」と思うことや、

「カチン!」とくるようなことも、

結構な度合いで遭遇しますが。

 

 

それは、自分の中にある

アイではないものに気づいて、

溶かしていくためのチャンス!

 

 

(ご了承済み)

 

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5回目の実践講座のフォローアップに参加しました。

 

今年の夏至前は、人間関係や体調面で

いろいろなあぶり出しがあり、とってもハードな日々でした。

 

特に、人間関係のイライラ、モヤモヤ、イヤ、嫌いのジャッジが

内側から溢れてきて、自愛がかなり減っていた状態でした。

 

 

私の場合、ある人に対して、

 

・わがままで自己中心的

・人に何でも押し付けてくる

・やりたくないことからは、するっと逃げる

 

そんな所がイヤ、嫌いでした。

 

とてもじゃないけど、相手を祝福するなんてことできません!

ってくらい、腹が立っていました。

 

でも、フォローアップでのアドバイスを聞いて、

気持ちが少し落ち着いて、いろいろなことに気づきました。




・自分を正当化して(こうあるべき・正しさ・制限)、

心地よくない状態をつくり出しているのは自分自身であること。


・自分の中にある「タネ」が、外側に出て現実をつくっていること。


・いつかどこかの自分と思って相手を受け入れて祝福するには、

自愛がたっぷりないとできないこと。


 

 

今までたくさん学んできたことですが、まだまだ自分を褒めること、

自愛を増やすことが足りてないんだなぁ、と思いました。

 

それから、美智さんから「誰のせいにもできなくなる。

自分で完結するから悩まなくてすむのよ」と言われた時、

ちょっとさびしい、って思ったんです。

 

「えっ、さびしい?」(←心の声)

 



悩みの「タネ」をぎゅっと握りしめていたのは・・

手放したくなかったのは・・私自身だった!

ことに気づきました。

 

 


「えーーーーっ、原因は、私か!!」

このフレーズ前にもありました。💦

 

夏至前の大浄化は、ここにありました。

 

 

この「さびしさ」を、大丈夫だよと肯定してあげて・・

でも「さびしさを手放す自由もあるよね」と教えて、

アイで溶かすと、ハートがじんわり温かくなりました。

 

 

フォローアップのおかげで、エゴにも気づけたし、

アイで溶かすことも出来たし、自分を褒めてあげました。

 

そして「志」に、「自分を褒めて自愛を増やすことを、

毎日コツコツ続ける!」が加わりました。

 

 

次回、6回目の実践講座が最後の講座になります。

今からとっても楽しみです。

でも、少しさびしいとも思ってしまいます。

 

「さびしい」をアイで溶かします。笑

ありがとうございます。

 

 

----------------------------------------------ここまで。

 

 

自分で自分のエゴには、

案外気づきにくかったりするし。

 

 

気づいても認めたくないのが

エゴだったりもするんですけど。

 

 

そこの受け入れがスムーズなので、

転換もはやいんですよね。^^

素晴らしいです。

 

 

引き続き、コツコツ・・

自愛を増やしていきましょう。

 

 

------------------------------

 

 

外側のせいにしたいのがエゴ。

自分を正当化したいのがエゴ。


 

そして、

 

腹が立つ、怒りを感じるのを、

実はどこかで楽しんでるのがエゴ。

 

 

なので、

そこと一体化しない。

 

 

見つけたら溶かす、

見つけたら溶かす、

 

その繰り返しです。

 

 

・・ということで。

 

 

受講生さんのレポートと、

ご感想のシェアでした。

 

 

お読みくださり、

ありがとうございます。


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