この現実も自分で創ってるの？

毎月、シフト講座の受講生さんを対象に

勉強会＆フォローを開催しています。

今日は、そのとき受講生さんから

いただいた質問（テーマ）のシェアを。

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進学を機に、離れて生活していた

子供が最近戻ってきたので。

色々と家族で協力していこうね、

と話し合ったばかりなのに。

調和しないというか、

自分勝手というか、

マイペースというか。

子供が一人で食事をすると、

食べ終わった食器が、流しにそのまま

置きっぱなしになっている、と。

ストレスを感じて、

ついイラっとしてしまうし、

もうちょっと、

自立してほしい気持ちもある。

目の前の現実は、

すべて自分が創り出している・・

と言うけれど。

じゃあ、これも、

自分が創っているの？と。

でも、思い当たらないし、

なかなかそこが受け入れられない。

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というご質問でした。

結論から言うと、

すべて自分が創っています。

心地よくないことが起きたり、

望まない状態の中にいるときはとくに、

エゴの抵抗や反発が出るんですけれど。

まず、

相手に対してイラっとするのは、

自分の中に「正しさ」というか、

「基準」のようなものがあるからで。

たとえば、

もう大人なんだし、

自分で食べたものくらい、

洗うのが当たり前とか。

家族なんだから、

協力するのが普通でしょ？

みたいな。

そうすると、

相手がその通りに

動かないとイラっとする

わけですよ。

でもその基準というのは、

あくまでも自分の基準であって、

相手も同じとは限らない。

・・から、そうした

自分の中の「基準」を外していく。

と、感情的に反応することが

なくなります。

あとは、

「洗って！って言っても、

絶対やらないよね？」

みたいな思考を、こちら側が

出してたりすると（無意識のことも多い）

その通～りの現実を創ります。

相手がやらないことを

確信しているのは誰？っていう。

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じゃあ、どうするか？

相手には、

「洗ってくれると助かるな～」

くらいのソフトな感じで伝える。

で、（相手がすぐにはできなくても・・）

これから成長して、

いずれできるようになることを、

心から信頼し祝福する。

「期待」じゃなくて、

「心からの信頼」というのが

ポイントです。

で、１回でも洗ってくれたときは、

喜びをちゃんと伝えて褒める。

さらに、そうすることが

できた自分も褒めてあげる。

・・と、

共に成長していく事ができます。

え～でも、自分だけ、

（捉え方とかあり方を）

変えるのってなんか悔しい・・

みたいなのが浮上することも

あるんですけど。

それこそがエゴで。

アタマでは調和したい、

と思っていても、実は自分じゃ

気づいていないところに、

勝ち負け＝戦いモードが

隠れてるわけです。

＝自分が調和してない！

ということ。

抵抗も反発も出ますけど。

認めることで、

溶かすことができていきます。

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それから、またちょっと、

別の角度から言うと。

自分が幼少期とか、比較的

若いときにできなかったことを、

いざ、自分が親になったときに、

子供がやって見せてくれる、

ということがあったりします。

たとえば、

親に甘えたかったけど、

甘えられなかった、とか。

わがまま言っちゃいけない、

と思ってた、とか。

何か「こうしなきゃいけない」

みたいに思ってた、とか。

内面を深く探っていくと、

癒されていない傷が残ってたり

するケースが多いです。

そうすると、自分が親に

やってもらいたかったことを、

時空を超えて、今度は、

自分がそれを子供に対してやる、

＝やってあげる側に立つ。

という現実を潜在意識は

（エゴとも言いますが）

創り出したりするわけです。

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いずれにしても・・

現実を創り出しているのは自分、

というところに立つこと。

感情がマイナスに動くときは、

自身の内側に何が隠れているか？を

よく見つめてみること。

・・が大事です。

外側の人や出来事は、

自分の中にある古い価値観、エゴ、傷、

といったものに気づかせてくれ、

さらに、それらを溶かす

チャンスを与えてくれています。

ありがたいですよね。＾＾

で、そこに着地できると、

創り出す現実は必ず変わってきます。

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【後日談】

勉強会の後、生徒さんから、

「マイペースな子供を見ていても、

気にならなくなってきました、不思議」

とメッセージをいただきました。

良かったです。＾＾