今年後半が始まる前に手放しておきたい３つのこと

あと半月ほどで、

今年も折り返しを迎えます。

２０２３年⇒「７：休息・内省」の年、

後半が始まる来月（７月）は、

「５：変化」の月にあたっています。

これまでの古い社会のしくみや

体制といったものの崩壊が現象化し、

激動の波がさらに加速していくと思います。

どんな変化の波がやってきても、

柔軟に対応していけるように。

今年後半が始まる前に、

手放しておきたい３つのこと

をお伝えします。

細かく言ったらそれこそ、

たくさんありますが。

その中からとくに手放しておきたい

３つをシェアしたいと思います。

【今年後半が始まる前に、

手放しておきたい３つのこと】

①「正しさ」

②「否定」

③「こだわり」

です。

まず①の「正しさ」。

「正しさ」は誰の中にもあるもの、

ですが、握りしめるとここからは

ますます生きづらくなります。

「正しさ」＝「こうあるべき」という

価値観は、自由を奪い、裁く原因をつくり、

支配やコントロールを生みます。

どちらが正しいとか、

どちらが間違っている、

という考え方を採用している限り、

常に戦闘モードになり、

怒りやストレスにさらされるでしょう。

ひとりひとり、好きなものや、

これがいい！と思うものが違うように。

それぞれにとっての「正しさ」も

違っていい、という考え方にシフト

していくことが必要になってきます。

そして②の「否定」。

「否定」とは、ひと言で言うと、

「認めない」こと。

目の前に心地よくないことが

起きたようなとき。

（たとえば仕事なら、

今まであった部署がなくなるとか、

望まない状況になるなど・・）

否定してしまう（認めない）ことで、

その状態をギュッと固めます。

つまり、心地よくない状態が

長引いてしまうということ。

「否定」を辿っていくと、

結局は「こうあるべき」という

価値観、正しさに行きつきます。

また、状況に対してだけじゃなく。

自分に厳しい人ほど、

自分を否定するということも

やってしまいがち、ですが。

否定すればするほど・・

波動は重たくなっていきます。

「否定」からは

何も生まれないのです。

そして③の「こだわり」。

自分の中に、

「こうじゃないとダメ！」

「こうじゃないとイヤ！」

「こうじゃないとできない！」

みたいなの、残ってませんか？

それは自分自ら、

足かせをつけるようなもので、

邪魔になるだけです。

時と場合によっては、

「こだわり」が活きるケースも

あるでしょうけど・・。

その「こだわり」をもつことで、

◆楽しいか？

◆喜びを感じるか？

◆幸せなのか？

が、見極めのポイント

になるかな？と思います。

もしどこか苦しかったり、

つらいと感じるようなら、

手放すタイミングです。

・・いずれにしても、

内側の心の状態が、

現実に反映されていくので。

今このタイミングで

自分と向き合ってみて、

あるな・・と思ったものは、

手放していきましょう。

・・・・・・・・・・・

ただ、手放そうとしても、

なかなかうまくいかない、また、

どうやったら手放せるのか？

分からないという方もいると思います。

そうした場合は【UE】を

ご活用なさってみて下さい。

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