思わずカチン！「それってどうなの！？」～ の転換

少し前に、受講生さんから

こんなご質問がありました。

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【ご質問内容】

会社の同僚に対して、親切心からやってあげたことがある。

それは相手に頼まれたわけじゃなく

（相手が助かるだろうという思いから）自分が勝手に

やったこと、なんだけれど。

それに対して相手の反応が「ありがとう」もなく。

それどころか「余計なお世話！」だと言われた。

思わずカチン！ときて「それってどうなの！？」と思った。

さすがにそれはないでしょう・・と思って。

つい周りの人にこぼしてしまった。

普通に考えたら「ありがとう」じゃないの？と。

---------------------------------ここまで。

「ありがとう」という

気持ちはもちろん大事です。

ただ、こちらの場合↑↑↑は・・

・心地よくない状況が長引く

・人間関係も良くなっていかない

・身体がダメージを受ける（アドレナリンが出るので）

・また同じような現実を未来に創る

・宇宙の流れからズレてしまう

・・パターンなので。

もう卒業していきましょう。

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では、

ここからどう転換するか？

お伝えしたポイントは、

ザックリとこんなかんじです。

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❖ありがとうを期待しない

エゴって「やってあげた感」を

もつんです。（無意識のことも多い）

で、やってあげたんだから、

お礼言うのが当たり前だし、

「ありがとう」でしょう？

という発想になるんだけれど。

ここをまず身削いでいく

必要があるんですね～。

❖よかれでやらない

たとえば、相手に確認しないまま、

自分の「よかれ」という思いだけで

やっちゃうとか、ありがちですけど。

「余計なお世話」「親切の押しつけ」

になってしまうことも実は多いです。

先回りしてやってしまうことで、

気づきや成長の機会を奪ってしまう、

なんてこともあるので、要注意。

❖すべて自分が創ってる

ここ↑をとにかく

腑に落とすことが大事。

エゴの手口に引っかかると、

つい「相手（外側）に原因がある！」

と思ってしまいがち、ですが。汗

それだと現実が

動かせなくなっちゃいます。

出したものが返ってきてる。

内側のものが外側に現れる。

必ずこの順番です。

❖本当の愛は与えるだけ

上に書いたこと↑と重複しますが。

相手の反応に腹が立つのは、

自分の期待する（欲しい）反応が

返ってこなかったから、ですが。

本当の愛（無償の愛）は、

一切の見返りなく与えるだけ。

与えっぱなし。ギブギブギブです。

❖気づき・解放のチャンスを

 自分のエゴ（思い込み）に

気づかないままでいたら、

いつかまた同じようなことを

未来に創り出しますから・・。

相手の方は、自分のエゴに

気づかせてくれた。さらにそれを

解放するチャンスも下さったわけです。

そこに感謝する。

❖自愛を増やしていくこと

たとえば、

自分がやったことに対して。

相手から「いらない」とか、

「必要ない」と言われたとしても、

自分の内側が愛で満タンの状態なら、

素直に受け入れることができます。

でも、カチンときたり、

落ち込んだりするのがエゴで。

結局は自愛が足りないんですね。

エゴを認めるのも溶かすのも、

自愛が必要なので。

日々コツコツためていくことが

大事になってきます。

----------------------------そんなかんじ。

ということで。

「それってどうなの！？」

「ありがとうじゃないの！？」って、

怒ってたところから、

どんなふうに変化したか？

受講生さんの気づきを

シェアさせていただきますね。

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【気づき】

色々と話しをする中で気づいたのは・・

自分の中に「ありがとう」と言うのが当たり前、

という思い込みがあったこと。

それが普通、当たり前という思い込みがあるから、

怒りの感情が湧くのだと気づいた。

その思い込みがあることを、相手は見せてくれただけ。

そして「余計なお世話」と言われて「カチン！」とくるのは・・

それを素直に受けとる受け皿が、まだまだ小さいこと。

それは自愛がまだまだ足りないということでもあると。

相手に「余計なお世話」だと言われても、

素直に受け入れることができるのが愛だと。全て納得。

本当の愛って何だろう？って。

どこかまだ分かっていない自分がいたけれど。

今回の件で納得しました。

---------------------------------ここまで。

シフトの途中過程は、

今までのクセ・パターンに

引っぱられて、思わず「カチン！」

とくることもあります。

でもそこで自分を責めたり

落ち込んだりしなくて大丈夫。

むしろエゴに気づけたことを

褒めてあげることが大事で。

その上で中心に戻す、

ということを繰り返しやって、

自分を育てていくかんじです。