やる気が出ない、何だかしんどい・・そんなときは、こんなところの見直しを

新年度が始まって十日余り。

季節的なものや、

波の流れなんかも手伝って。

やる気が出ない。

何だかしんどい。

と感じている方も、

今、少なくないと思います。

ふだん体調がいいときは、

なんなくこなせたり、

前向きに考えられることも・・

身体がしんどかったり、

気持ちが落ちてたりすると。

いつもやってることが

思うようにできなかったり。

ちょっとしたことにも

イライラしてしまうもの。

ご飯作りが面倒に

感じることもあるでしょう。

お掃除できない日も

あるでしょう。

家族に八つ当たりしちゃう

こともあるでしょう。

で、そんなとき、

やってしまいがちなのが。

自分を責めたり、

裁いてしまうこと。

真面目な人はとくに。

でも何を隠そう、その、

「自分責め」「裁き」こそが、

生命エネルギーを滞らせ、

バイブレーションを下げる

最大の原因！！です。

それをやってるうちは、

天とのつながりが途絶え、

自分からどんどんエネルギーが

漏れていきます。

その結果ますます

やる気が出なくなる。

ますますしんどくなる。

という悪循環のループに

入ってしまうんですね。

自分を責めない、

裁かないことが本当に大事です。

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完璧じゃなくていい。

いつもいつも、

がんばらなくていい。

・・と。

自分に許可しましょう。

そしてもし、

責めてしまったとしても、

裁いてしまったとしても、

その自分を、

許し受け入れていく。

ちなみにそれが難しい、

と感じるのであれば。

心の内側を丁寧に

見つめてみて下さい。

こうするべき、

こうあるべき、

こうしなければ、

こうでなければ、

という思い込みや制限が

ジャマをしているので。

まずは、

そこを手放しましょう。

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それから、

やる気が出ないとき、

何かしんどいときって、

おそらく自分を

褒めてないと思います。

つまり、

自愛が足りていない状態。

自愛は日々補填しないと、

減ってしまうんですね。

エネルギーを充電するには、

自分を褒めること。

そして、

自分が心地いいと思うことを

どんどん与えてあげて下さい。

そうやって、

自分にやさしくしていくと、

滞っていたエネルギーが

少しずつ流れ始めます。

さらに、

自分を褒め、満たすことで、

自愛のボリュームがアップする。

＝バイブレーションも上がる。

・・と、徐々に