宇宙と呼吸を合わせる

もこもこと

押し上げられた土。

植物がもつ

生命力の素晴らしさに

ただただ感動します。

植物も私たちも、

自然界に生かされている

同じいのち。

なので・・

私たちの中にも、

同じ力が宿っています。

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目には見えないけれど。

宇宙はいつも惜しみなく、

愛を降り注いでくれています。

そのエネルギーの中には、

地球のありとあらゆるいのちを

生かそうとする働きや、

すべてを進化・発展させ、

ますます栄えさせようとする

天の意志（天意）が、

畳み込まれているのですが。

これを、第一次呼吸システム

と言います（創造主の呼吸とも呼びます）。

それを私たちは、

呼吸を通して授かっています。

普段あまり意識しない

かもしれませんが。

だからこそ今こうして、

生きていられるわけですね。

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植物たちが、

厳しい寒さを乗り越え、

固い土を押し上げて、

春にまた芽を出すのも、

成長して花を咲かせるのも。

宇宙の愛の力です。

天意によってです。

同じものを私たちも

授かっているのですが。

こちら側がたとえば、

荒々しい呼吸や、

力んだ呼吸、しずんだ呼吸、、

だったりすると。

つまり、

イライラしていたり、

あせっていたり、

ごちゃごちゃ考えていたり、

落ち込んでたりすると。

授けてもらっているのに、

そのエネルギーをうまく

受け取れないわけです。

こう、取りこぼすというか。

そのエネルギーを、

余すことなく受け取るには、

ちょっとコツがあって。

宇宙と呼吸を合わせる

必要があるんですね。

それはどんな呼吸か？

というと。

伸びやかな、

ゆったりとした呼吸。

穏やかで、

やさしい呼吸です。

宇宙と一緒に呼吸する・・

その感覚を

観じながら呼吸すると、

違いが分かってきますよ。

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※呼吸の合わせ方・実践は、

こちらで詳しくお伝えしています。