今、手放しておきたい３つのこと

間もなく、夏至を迎えますが。

エネルギーが大きく切り変わる

タイミングということもあって。

今何となく、身体の不調や、

心の揺れといったものを感じてる方、

おそらく多いと思います。

また、思ってもいなかった

ような出来事、たとえば、、

お金がらみのトラブルとか、

人間関係のゴタゴタなどが起きた、

という方もいるかもしれません。

世の中の流れも、

これまでの古いしくみや体制、

といったものの崩壊が、

今年後半にかけて、

さらに加速していくと思います。

どんな変化の波がやってきても、

柔軟に対応していけるように。

手放せるものは手放して、

できるだけ身軽になっておくことが、

ストレスやダメージを

少なくするコツかなと思います。

・・ということで。

【今、手放しておきたい３つのこと】とは？

細かく言ったらそれこそ、

たくさんあるのですが。

その中でもとくに、

手放しておきたいことは・・

①「正しさ」

②「否定」

③「こだわり」

まず①の「正しさ」。

これを握っていると、

これからの新しい時代は、

かなり生きづらくなります。

「正しさ」＝「こうあるべき」という

価値観は、自由を奪い、裁く原因をつくり、

支配やコントロールを生みます。

また、

どっちが正しいとか、

どっちが間違ってる、

という考え方を採用している限り、

常に戦闘モードになって、

怒りやストレスにさらされる

ことになるでしょう。

「正しさ」は誰の中にも、大なり小なり

あるもので、かなり根深い概念ですが。

怒りもストレスも結局は、

自分でつくっている・・そこに気づくと、

手放しやすいと思います。

そして②の「否定」。

「否定」とは、ひと言で言うと、

「認めない」こと。

たとえば人間関係の

ゴタゴタが起きるとか、

突然リストラされるとか。

目の前に心地よくないことが

起きたようなとき。

否定してしまう（認めない）ことで、

その状態をギュッと固めます。

つまり、心地よくない状態が

長引いてしまうということ。

「否定」を辿っていくと、

結局は「こうあるべき」という

価値観、正しさに行きつきます。

また、状況に対してだけじゃなく。

自分に厳しい人ほど、

自分や誰かを否定する、

ということをやってしまいがち、

だったりしますが。

否定すればするほど・・

バイブレーションが

重た～くなっていきます。

「否定」からは

何も生まれないのです。

そして③の「こだわり」。

自分の中に、

「こうじゃないとダメ！」

「こうじゃないとイヤ！」

「こうじゃないとできない！」

みたいなの、隠れてませんか？

それは自分自ら、

足かせをつけるようなもので、

邪魔になるだけです。

時と場合によっては、

「こだわり」が活きるケースも

あるでしょうけど。

その「こだわり」をもつことで、

◆楽しいか？

◆喜びを感じるか？

◆幸せなのか？

が、見極めのポイントに

なるかな？と思います。

もしどこか苦しかったり、

つらいと感じるようなら、

手放すタイミングです。

いずれにしても、

内側の心の状態

＝バイブレーションが、

現実に反映されていくので。

今このタイミングで

自分と向き合ってみて、

あるな・・と思ったら手放して、

軽くなっておきましょう。