勉強会レポート＆ちょい早目の忘年会

先日、お仲間が集まっての勉強会と、

少し早めの忘年会を開催しました。

お店の方に撮ってもらったので、

皆やや表情がかたい？ですが。笑

とても楽しい時間でした。♡

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実は、UEインストラクターの

ポジションは手放したのですが。

色々シェアする中で、

気づくことも多いので。

UEのフォローだけではなく、

自己解放しながら人生の質を高めていく、

という方向性で。

学び合う場を設けていこうと

思っています。

今回テーマに上がったのは、

【相手や状況に対するイライラ】

について。

日常生活の中で、

相手や何か状況に対して、

カッとしたり、イラっとしたり、

こう、つい感情的に反応してしまう

ことってあると思うんですが。

仮にそれが、どう考えても・・

相手や周りに落ち度がある

（ように見える・思える）ことであっても。

反応する、感情が動くというのは、

すべてこちら側に原因（タネ）が

あるわけです。

ここはエゴの抵抗が出るところ、

でもあるんですけど。

たとえば自分の中に、

こうするべき、こうあるべき

みたいなのがあったり。

こうじゃないとイヤだ！

があったり。

相手や周りが、自分の思うように、

動かないことに腹を立てる、

気に入らない感情が湧く。

これこそがエゴなんですね。

で、イライラの感情を

ただ浄化しましょう、とやっても

根本解決にはならなくて、

ただの対処療法になるだけ。

同じような場面で

また同じような反応をする、

その繰り返しになるわけです。

ちなみにそうした場面も、

自らが創る→それが創造のしくみ。

なので。

とらえ方・受け止め方を

変えていくことがポイントに

なってくるんですが。

相手の言動によって、

自分の中に隠れていたエゴに、

気づかせてもらった。

そして、

それらを解放する

チャンスをいただけた。

そこに感謝すること。

感謝＝愛に変換させるところまで

やってはじめて浄化が完了します。