【心に余裕がなくなっちゃう原因】は、こんなところにあります

先日、娘達とランチへ。♪

ちなみにこの日は、

長女の２２歳のお誕生日。

広々とした空間で、まったりと、

心地よい時間を過ごしました。

いろんなカフェを知っていて、

私の世界を広げてくれる二人。

ありがたいな・・と思います。

今の仕事を始めたときは、

長女7歳、次女４歳で、

まだまだ手がかかる時期でした。

しかも揃いも揃ってチョロチョロ。笑

仕事中（当時はリンパ施術をしてました）

部屋に入ってきて、集中できないことに

イライラしたり。

学童に預けてホッとする一方で、

家にいながら預けるということに

罪悪感を感じて葛藤したり。

当時は気持ちに

全く余裕がなかったので。

夏休み～冬休み～春休み～の

長期の休みは憂鬱でした。

でも、いつの間にか二人とも

大人になって・・

長女は今年から働き始め、

次女も専門学校生。

最近は、親子というより、

歳の離れた友達のような関係に

変化してきてます。

昔は「早く大人になってほしい！」

なんて思ったものだけど。

子供の成長はあっという間。

今振り返れば、

もっとたくさん遊んであげれば

良かったなぁ・・と。

戻らない（戻せない）時間に

ちょっぴり切なくなったり。

逆に手がかかっていた頃が

とても愛おしく感じる今。

そうやって、いろんな感情を

味わわせてもらえることが、

ただただありがたいな～と思う。

子育て中のお母さんたち。

今は余裕がないかもしれない。

でも、ずっと同じじゃない・・

ことだけは確かで。

時は刻々と過ぎていくもの。

手がかかるのは、

人生のほんのわずかな時間。

それが素晴らしいギフト

だったと気づく。

そんなときが必ずきますよ。＾＾

・・・・・・・・・・・

私自身、今だから分かること、

だったりしますが。

【心に余裕がなくなっちゃう原因】は、

こんなところにあります。

✅ひとりで頑張ろうとしてる

✅完璧にやろうとしている

✅外側に原因があるという思い込み

✅相手を思い通りに動かしたい、

というエゴ

✅「こうすべき」や、

「こうでなければ」というこだわり

✅言いたいことが言えてない

（家族やパートナーと

コミュニケーションが不足してる）

✅自分のやりたいことが

できていない（できないという思考）

✅癒されていない感情がある

・・など、で、

がんじがらめにしてるのは、

誰でもない自分、なんですね。

（ここ↑は抵抗が出るところ、ですが）

でも、だからこそ、

自分を癒し、解放していくことで、

心の余裕は取り戻せるんです。

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