不安をなくすにはどうしたらいい？
不安がなかったら、
人生どんなにラクだろう？
と思いますよね。
不安をなくすには
どうしたらいいか？
結論から言ってしまうと・・
残念ながら、
不安がなくなることはありません。
なぜなら私たちは、
危険から身を守ろうとする
チカラ（本能）が働くので。
肉体をもって生きている以上、
不安が完全になくなる、
ということはないんですよね。
不安があるからこそ、
自分を守ることができている。
とも言えます。
ただ・・矛盾するようですが。
必要以上に不安があることで、
感情が不安定になったり、
行動が制限されたりするのも確か。
そればかりじゃなく。
ずーっと不安でいる、
ずーっとネガティブな感情を
感じながら過ごすとどうなるか？
というと。
❖自分の周波数が落ちる。
↓
❖生命エネルギーが流れにくくなる。
↓
❖からだに不調が現れたり、
望まない現実が目の前に現れる。
という悪循環が
起こってしまうわけです。
何を感じているか？
何を考えているか？
意識を向けているものが、
目の前の現実となって現れる、
というのが創造のしくみです。
なので、
不安や恐れが出てきたら・・
都度都度クリアにしてあげる、
というケアが必要なんですね。
では、どうやってクリアにするか？
（＝浄化するか？）というと。
たとえば。
❖瞑想をする
❖感情の書き出しをする
❖ハートに入れて溶かす
❖感情をただ受け入れる
❖自然に触れて浄化する
❖身体を動かして感情を解放する
❖ヒーリングする（ツールを使う）
・・などなど。
色々な方法があります。
自分にできるもの、
合った方法で構わないので。
普段から小まめに
ケアしていきましょう。
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ただ、忙しくてなかなか
時間が取れなかったり。
仕事中だったりすると、
難しいものもありますよね。
また、慣れないと、
感覚がつかめないものも
あるかもしれません。
忙しい毎日でも。
仕事中でも。
人ごみの中でも。
いつでもどこでも簡単に、
すばやくクリアリングできたら
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クリアリングができるというのは、
本当にラクですよ。