不安をなくすにはどうしたらいい？

不安がなかったら、

人生どんなにラクだろう？

と思いますよね。

不安をなくすには

どうしたらいいか？

結論から言ってしまうと・・

残念ながら、

不安がなくなることはありません。

なぜなら私たちは、

危険から身を守ろうとする

チカラ（本能）が働くので。

肉体をもって生きている以上、

不安が完全になくなる、

ということはないんですよね。

不安があるからこそ、

自分を守ることができている。

とも言えます。

ただ・・矛盾するようですが。

必要以上に不安があることで、

感情が不安定になったり、

行動が制限されたりするのも確か。

そればかりじゃなく。

ずーっと不安でいる、

ずーっとネガティブな感情を

感じながら過ごすとどうなるか？

というと。

❖自分の周波数が落ちる。　　　　

　　　　↓

❖生命エネルギーが流れにくくなる。

　　　　↓

❖からだに不調が現れたり、

望まない現実が目の前に現れる。

という悪循環が

起こってしまうわけです。

何を感じているか？

何を考えているか？

意識を向けているものが、

目の前の現実となって現れる、

というのが創造のしくみです。

なので、

不安や恐れが出てきたら・・

都度都度クリアにしてあげる、

というケアが必要なんですね。

では、どうやってクリアにするか？

（＝浄化するか？）というと。

たとえば。

❖瞑想をする

❖感情の書き出しをする

❖ハートに入れて溶かす

❖感情をただ受け入れる

❖自然に触れて浄化する

❖身体を動かして感情を解放する

❖ヒーリングする（ツールを使う）

・・などなど。

色々な方法があります。

自分にできるもの、

合った方法で構わないので。

普段から小まめに

ケアしていきましょう。

・・・・・・・・・・・・

ただ、忙しくてなかなか

時間が取れなかったり。

仕事中だったりすると、

難しいものもありますよね。

また、慣れないと、

感覚がつかめないものも

あるかもしれません。

忙しい毎日でも。

仕事中でも。

人ごみの中でも。

いつでもどこでも簡単に、

すばやくクリアリングできたら

いいと思いませんか？

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どこにいても、その場で瞬時に

クリアリングができるというのは、

本当にラクですよ。