今、こんな変化を感じていたら・・

ここ最近、だるさや眠気、

頭痛やコリ・痛みなど。

身体の変化を感じている方も

多いと思います。

また、

何となくモヤモヤしたり、

わけもなくイライラする。

漠然としたあせりを

感じて気分が落ち込む。

思ってもみなかったような

トラブルが起きた。

家族や身近な人と、

なんだかゴタゴタしている。

などなど・・

あまり心地よくない状態の

方も少なくないかもしれません。

まもなく「春分の日」を迎えますが・・

新たなエネルギーへと切り替わる

準備のための調整や、

膿出し（デトックス）のために。

そうした心地よくない現象が起きたり、

心身の変化なども感じやすいとき。

もしかして、

自分だけなんじゃないか？と。

不安になるかもしれませんが。

大なり小なり、差はあっても、

そうした変化は誰もが感じること

でもあるので大丈夫。

あまり深刻にならず、

必要なことが起きているんだな、

ととらえて・・

自分の心の内側を整える

ことを優先していきましょう。

自分の心の内側を整える

というのは、

不要な思考や、

負の感情を解放して、

ニュートラルな状態になる。

ということです。

具体的には・・

自分の中にある、

・こうするべき

・こうあるべき

・こうでなければ

といった考え方や、

・いい悪いの視点

・自分や誰かに対する責めや裁き

・常識や世間という基準

などを手放していくこと。

そして、

・怒りや憎しみ

・不安や恐れ

・嫉妬や執着

・後悔や罪悪感

・過去のつらい記憶など・・

負の感情が残っていたら、

癒していきましょう。

ちなみに、こうした作業は、

今だけに限ったことじゃなくて、

ふだんから必要なことですが。

⇒「７：休息・内省」の年

自分の心の内側を整えることが、

とりわけ「春分の日」を境に加速していく

運氣の流れに大きく影響します。

なので。

今、変化を感じている、

感じていないにかかわらず・・

自分の心の内側を、

クリアに整えていきましょう。

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