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のどが痛い!そんなときに・・


まわりで、体調を崩している方がチラホラ・・。



我が家の長女ちゃんも。


疲れからちょっと体調を崩して(←扁桃腺の腫れ)

先日、病院へ行きました。



念のため検査。


大事には至らず

とりあえずホッとしましたけど。



痛みが強いようだったので、

久々に「はちみつ大根」を作りました。





【はちみつ大根】の作り方


材料  


大根(5cm位)

はちみつ(約100g)


① 大根をスライスします。(サイコロ状に切ってもOK)


② 入れ物(ビン・タッパー・どんぶりなど)に大根を入れて、

ひたひたになるくらい、はちみつを入れる。


③ 大根から水分が出て、サラサラになったら出来上がり。♪



そのまま飲むのが効果的。

30分くらいでできます。

冷蔵庫で保存して下さい。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



カットした大根に、

はちみつを加えるだけ。


30分程度でサラサラしてくるので、

まぜまぜして完成~。


カレースプーン一杯程度を、

ちょこちょこ飲む。


のどの痛みに効果的。



はちみつの甘味があるので、

小さなお子ちゃまでも飲みやすいと思います。



かんたんなので、

作ってみて下さいね。^^



ちなみに我が家ではここに、


痛みが和らぐエネルギー

身体の修復エネルギー

自然治癒力アップエネルギー


・・などを充填。(回復が早いです)



UEを使うと、

そんなこともできてしまいますよ。



からだとこころ、両面のケアに。

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